Lielākā daļa migrēnas slimnieku kā galvenos vaininiekus min sarkanvīnu, sieru un šokolādi. 1979. gadā Lancet žurnālā publicētajā pārsteidzošajā pētījumā par migrēnu atklājās, ka migrēnu izraisa olas(1). Olas ir izplatīts alergēns. Tās ir arī visvieglāk pārbaudīt. Atšķirībā no dažiem pārtikas produktiem, ja tiek veikts standarta pārtikas produktu tests, nepanesīga persona var saņemt pozitīvu rezultātu tāpat kā alerģiska persona.
Mājas testi
Neraugoties uz to, ka mājas testi ne vienmēr ir uzticami, tie kļūst arvien populārāki. Lai gan olu var atrast maizes izstrādājumos un kūku glazūrā, to nav droši ēst. Bērni, kas cieš no migrēnas, bieži ir alerģiski pret olām un ne vairāk kā diviem izraisītājproduktiem. Viņi var saņemt atvieglojumu, izslēdzot šos pārtikas produktus no uztura.
No uztura nevajadzētu izslēgt olas, jo tās ir svarīgs olbaltumvielu avots. Jums vajadzētu veikt pārtikas nepanesības testu un trīs nedēļas ilgu izmēģinājuma izslēgšanas periodu, lai iegūtu pietiekami daudz pierādījumu, kas ļautu risināt jēgpilnu sarunu ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu par to, vai izslēgšana ir lietderīga. Vakcīnas ir pārsteidzoša vieta, kur sastopamas olas. Lai gan ir veikti pasākumi, lai novērstu olu iedarbību, gatavojot vakcīnas no embrijiem.
Labi zināt
Tomēr jaunākie notikumi liecina, ka pat mazākā iedarbība var izrādīties bīstama. Ieelpošana var radīt problēmas cilvēkiem ar jutīgu ādu. Problēma ar pārtikas alerģijām un maziem bērniem ir tā, ka viņi nespēj paziņot, ka kaut kas nav kārtībā. Bieži sastopama arī nepareiza diagnoze, jo vecāki un ārsti nespēj precīzi izsekot simptomiem.
Bērnam, kurš cieš no migrēnas pēc saldējuma ēšanas, var būt alerģija pret olām vai pienu. Ir svarīgi novērst migrēnas avotu. Daudzi ārsti iesaka bērniem līdz 2 gadu vecumam izvairīties no olām. Kad alergēns ir iedarbojies, organisms var izveidot atmiņu un vēlāk radīt vēl vairāk problēmu.
Atcerieties
Izvairīšanās no noteiktiem pārtikas produktiem vai to lietošanas ierobežošana var palīdzēt novērst alerģisku reakciju bērnu imūnsistēmā. Olas var būt nedaudz mulsinošas, jo atšķiras dzeltenums un baltums. Nesenie pētījumi liecina, ka baltums spēj cīnīties pret holesterīna līmeni. Jūs varat ieviest pārtikas produktus pa vienam, ja 12 mēnešu laikā nerodas nevēlama reakcija. Ja migrēna atkārtojas, jāvēršas pie ārsta.
