Det finnes mange årsaker til stille migrene, blant annet visse matvarer. Den beste måten å forhindre at tilstanden forverres på, er å identifisere hvilke matvarer som kan utløse den. Sylteagurk, frukt og belgfrukter: Av alle matvarene som kan utløse migreneanfall, er det belgfrukter som er den vanligste årsaken.

Legg merke til

Tilstanden kan utløses av visse typer bønner, blant annet limabønner, garbanzobønner, stangbønner, marinebønner, italienske bønner, pintobønner og garbanzobønner. Sylteagurk og annen fermentert mat kan også utløse tilstanden. Når du har spist kimchi, surkål og rå hvitløk, vil du merke effekten på øynene.

Visse frukter kan utløse stille migreneanfall. Et anfall kan utløses ved inntak av papaya og fiken, svisker eller overmodne bananer. Koffeinholdige og alkoholholdige drikker. Stille migreneanfall kan utløses av alle former for alkoholholdig drikke, særlig rødvin. For å teste hver type alkoholholdig drikk kan du gjøre et eksperiment for å se hvordan den påvirker tilstanden din. Det vil være minst én type som utløser anfallene. Sørg for å unngå den neste gang.

Koffein

Koffeinholdige drikker kan også utløse tilstanden. Du kan enten redusere koffeinmengden eller innta koffein vekselvis for å finne ut om det utløser et anfall. Dette er også en utløsende faktor. Vær oppmerksom på at sjokolade kan inneholde mange kjemikalier. Noen av disse kjemikaliene kan hjelpe på tilstanden, mens andre kan forverre den. Det er en god idé å unngå sjokolade som utløser migreneanfall.

Du kan enten unngå dem eller merke deg den spesifikke typen sjokolade som forårsaker stille symptomer. Lagret ost: Denne utløsende faktoren er ansvarlig for de fleste typer migrene. Eksperter mener at jo mer problematisk osten er, desto mer kan den utløse migrene. Tyramin, et kjemisk stoff som finnes i ost, kan føre til migrene.

  Hva er effektive hjemmemedisiner mot smerter i bena?

Jo mer tyrosin det er i osten, desto lengre tid har den vært lagret. Tyrosin kan også føre til økt blodtrykk. Stilton, murstein, blåmuggost og brie er alle gode valg. MSG finnes også i enkelte oster som kan gi symptomer, for eksempel muenster, roquefort, smelteostskiver og til og med feta.

Konklusjon

Disse ingrediensene kan unngås og stille migreneanfall kan forebygges. Selv om tilstanden ikke ledsages av hodepine, kan den likevel være invalidiserende, spesielt hvis det oppstår alvorlige aurasymptomer eller synsproblemer. For riktig diagnose og behandling er det best å oppsøke lege hvis du opplever alvorlige symptomer.


  • Hva kan få migrene til å forsvinne? Migrenehodepine kan være alvorlig og invalidiserende. De alvorligste formene for migrene kan gjøre det umulig å leve et normalt liv. Du kan hjelpe deg selv hvis du lider av migrene. Hva er migrene? Årsaken til migrene er ukjent. Migrene, en alvorlig form for hodepine, kan forårsakes av hvilken som helst del av hodet. Den kan vare i flere timer eller til og med noen dager. Visste du det? Migrene kan ramme alle mellom 15 og 55 år. Det er vanligere hos kvinner enn hos menn, og det er...

  • Hva er migrene og hvordan behandles det? Du er ikke den eneste som noen gang har hatt kraftigere hodepine enn vanlig hodepine. Migrene er et vanlig problem, og folk som lider av det, bør ha god kunnskap om forebygging av migrenehodepine. Det finnes mange typer migrene, og ikke all hodepine er migrene. Vi skal snakke om alle disse spørsmålene og diskutere noen mulige medisiner for å behandle migrene. Fakta om migrene Uansett om du noen gang har hatt migrene, eller om du vet hvordan du skal skille mellom vanlig hodepine og migrenerelatert hodepine, kan de fleste kjenne...

  • Hvordan få god behandling for migrenehodepine? Millioner av mennesker lider av migrene. De fleste som lider av migrene, kan kjenne igjen migrenen i løpet av få minutter etter at den har oppstått. Symptomene kan vare fra flere timer til flere uker. For å redusere lidelsene bør migrenehodepine alltid behandles så raskt som mulig. På den måten unngår du at migrenehodepinen går ut over jobb og privatliv, og du unngår også at hodepinen kommer raskt tilbake. I takt med at vitenskapen og medisinen blir bedre og bedre, finnes det stadig flere muligheter for migrenepasienter. Tilbakevendende problem De fleste som lider av migrenehodepine, er kjent med det faktum at de...

  Finnes det hjemmemedisiner som virker mot dårlig ånde?
Forrige artikkelHva bør du vite om behandling av migrenehodepine?
Neste artikkelHva forårsaker erektil dysfunksjon hos unge menn?

RELATERTE ARTIKLERMER FRA FORFATTEREN