Veel mensen scrubben hun huid op een onbezonnen manier in een poging om van hun acne af te komen. Deze methoden helpen je niet van acne af. Ze kunnen huidirritatie veroorzaken en zelfs essentiële oliën verwijderen. In plaats daarvan kun je een huismiddeltje of acnekuur vinden met producten die je al in huis hebt.
Natuurlijke Remedies
Dit is een geweldige optie voor wie een budget heeft of de voorkeur geeft aan natuurlijke remedies boven voorgeschreven medicijnen. Dit zijn enkele tips om het uiterlijk van je huid te verbeteren en het aantal puistjes, mee-eters en puistjes te verminderen. U kunt uw acnebehandeling thuis beginnen met het vermijden van vet voedsel en geraffineerde suiker. Het is belangrijk om in te zien dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken niet goed zijn voor je huid.
Gezond verstand vertelt je wat je moet vermijden. Soms kunnen zelfs pindakaas en zuivel een uitbraak veroorzaken. Ieder mens is anders. U moet niet afgaan op uw ervaringen uit het verleden om te bepalen wat u moet vermijden.
Testen
U kunt ook kleine tests doen, bijvoorbeeld als u vermoedt dat een voedselgroep uw probleem veroorzaakt. Houd dan een week lang je gezondheid in de gaten. We weten allemaal hoe goed water voor ons is en hoe het onze algemene gezondheid kan helpen. Hetzelfde geldt voor acne en je huid. Het is een goed idee om geen frisdrank of andere dranken te drinken en deze te vervangen door zuiver water.
Uw huid en lichaam zullen u er dankbaar voor zijn. Water is een krachtig huismiddel tegen acne dat gemakkelijk te gebruiken en goedkoop is.
Vitaminen
Vitamines spelen een belangrijke rol bij veel gezondheidsproblemen. Ze zouden in elk acne huismiddeltje moeten zitten. Vitamine A en Vitamine B, die hoogwaardige vitaminen zijn, kunnen uw lichaam helpen bacteriën te bestrijden en de overmatige talgproductie te verminderen die vaak voorkomt bij acne-patiënten. Deze vitaminen kunnen worden gebruikt om huidaandoeningen zoals acne te behandelen, toekomstige uitbraken te voorkomen en gifstoffen op te ruimen. Vitamine C is een andere geweldige vitamine voor acne-patiënten. U kunt ook antibacteriële bescherming krijgen door het te combineren met bioflavonoïden.
