Mnohí ľudia si v snahe zbaviť sa akné drhnú pleť neuváženým spôsobom. Tieto metódy vám nepomôžu zbaviť sa akné. Môžu spôsobiť podráždenie pokožky a dokonca odstrániť esenciálne oleje. Namiesto toho môžete nájsť domáci liek alebo liek na akné pomocou produktov, ktoré už máte doma.
Prírodné prostriedky
Je to skvelá voľba pre tých, ktorí majú obmedzený rozpočet alebo dávajú prednosť prírodným prostriedkom pred liekmi na predpis. Toto je niekoľko tipov na zlepšenie vzhľadu vašej pleti a zníženie počtu škvŕn, čiernych bodiek a pupienkov. Domácu liečbu akné môžete začať tým, že sa vyhnete mastným jedlám a rafinovanému cukru. Je dôležité uvedomiť si, že niektoré potraviny a nápoje nie sú pre vašu pleť vhodné.
Zdravý rozum vám napovie, čomu sa vyhnúť. Niekedy aj arašidové maslo a mliečne výrobky môžu spôsobiť prepuknutie choroby. Každý človek je iný. Pri určovaní toho, čomu sa máte vyhýbať, by ste sa nemali spoliehať na svoje predchádzajúce skúsenosti.
Testovanie
Môžete tiež vykonať malé testy, napríklad ak máte podozrenie, že váš problém spôsobuje niektorá skupina potravín. Potom približne týždeň sledujte svoj zdravotný stav. Všetci vieme, ako nám voda prospieva a ako môže pomôcť nášmu celkovému zdraviu. To isté platí aj pre akné a vašu pokožku. Je dobré nepiť limonády ani iné nápoje a nahradiť ich čistou vodou.
Vaša pokožka a telo vám za to poďakujú. Voda je účinný domáci liek na akné, ktorý sa ľahko používa a je lacný.
Vitamíny
Vitamíny zohrávajú dôležitú úlohu pri mnohých zdravotných problémoch. Mali by byť súčasťou každého domáceho lieku na akné. Vitamín A a vitamín B, ktoré sú vysokokvalitnými vitamínmi, môžu pomôcť vášmu telu bojovať proti baktériám a znížiť nadmernú produkciu kožného mazu, ktorá je bežná u ľudí trpiacich akné. Tieto vitamíny možno použiť na liečbu kožných ochorení, ako je akné, na prevenciu budúcich prepuknutí a na odstránenie toxínov. Vitamín C je ďalším skvelým vitamínom pre ľudí trpiacich akné. Antibakteriálnu ochranu môžete získať aj jeho kombináciou s bioflavonoidmi.
