Mulți oameni își freacă pielea într-un mod nechibzuit în încercarea de a scăpa de acnee. Aceste metode nu vă vor ajuta să scăpați de acnee. Ele pot provoca iritații ale pielii și chiar pot elimina uleiurile esențiale. În schimb, puteți găsi un remediu acasă sau un leac pentru acnee folosind produse pe care le aveți deja acasă.
Remedii naturale
Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care au un buget limitat sau preferă remediile naturale în locul medicamentelor pe bază de rețetă. Acestea sunt câteva sfaturi pentru a vă îmbunătăți aspectul pielii și a reduce numărul de imperfecțiuni, puncte negre și coșuri. Puteți începe tratamentul acasă împotriva acneei prin evitarea alimentelor grase și a zahărului rafinat. Este important să recunoașteți că anumite alimente și băuturi nu sunt bune pentru pielea dumneavoastră.
Bunul simț vă va spune ce trebuie să evitați. Uneori, chiar și untul de arahide și lactatele pot provoca o epidemie. Fiecare persoană este diferită. Nu ar trebui să vă bazați pe experiențele din trecut pentru a determina ce să evitați.
Testare
De asemenea, puteți face mici teste, de exemplu, dacă bănuiți că un grup de alimente este cauza problemei dumneavoastră. Apoi, monitorizați-vă sănătatea timp de o săptămână sau cam așa ceva. Știm cu toții cât de bună este apa pentru noi și cum ne poate ajuta sănătatea generală. Același lucru este valabil și pentru acnee și pielea ta. Este o idee bună să nu consumați sucuri sau alte băuturi și să le înlocuiți cu apă pură.
Pielea și corpul tău îți vor mulțumi pentru asta. Apa este un remediu acasă puternic pentru acnee, ușor de folosit și ieftin.
Vitamine
Vitaminele joacă un rol important în multe probleme de sănătate. Acestea ar trebui să fie incluse în orice remediu acasă pentru acnee. Vitamina A și vitamina B, care sunt vitamine de înaltă calitate, pot ajuta organismul dumneavoastră să lupte împotriva bacteriilor și să reducă producția excesivă de sebum și ulei, comună în rândul persoanelor care suferă de acnee. Aceste vitamine pot fi folosite pentru a trata afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, pentru a preveni viitoarele erupții și pentru a elimina toxinele. Vitamina C este o altă vitamină excelentă pentru persoanele care suferă de acnee. Puteți obține, de asemenea, protecție antibacteriană prin combinarea acesteia cu bioflavonoide.
