Bir insanı etkileyebilecek birçok baş ağrısı türü olduğunu biliyor muydunuz? Çoğu insan ağrıyı görmezden gelir ve zamanla geçeceğine inanır. Bazen baş ağrısı çekenler, başlarındaki zonklamayı yatıştırmak için ağrı kesicilere başvururlar. Bunlar yalnızca geçici çözümlerdir. Her bir baş ağrısı türünün belirtilerini tanımak, onlarla mücadele etmenin ilk adımıdır.
Sağ taraf
En yaygın baş ağrısı türü sağ tarafta ortaya çıkandır. Keskin sancılar ağrıya eşlik ederek başı son derece ağrılı ve rahatsız hale getirebilir. Bu sancılar genellikle birkaç dakika sürdükten sonra geri gelir. Bu tür ağrılar nadirdir ve genellikle birkaç gün sürer. Başınızın sağ tarafındaki baş ağrısı birçok kişi tarafından yaşanabilir.
Hastaların çoğunluğu yaşlıdır. Ağrı genellikle başın bir tarafında hissedilir ve tüm bölgeye yayılabilir. Daha sonra ağrı, hasta gözlerinde keskin ağrılar hissedene kadar daha şiddetli hale gelir. Bu durum yarım saatten iki buçuk saate kadar sürebilir. Ne yazık ki bu tür baş ağrısının tedavisi yoktur.
Biliyor muydunuz?
Bundan muzdarip olan kişiler ağrılarını dindirmek için ağrı kesici alabilirler. Bu baş ağrıları zordur çünkü bilim insanları hala bu ağrılara neyin sebep olduğunu bilmemektedir. Bazıları başın bir tarafındaki baş ağrılarının kalıtsal olabileceğine inanmaktadır. Ancak bilimsel kanıtlar mevcut değildir. Sağ tarafınızda baş ağrısı varsa yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. İlk olarak, ağrı kesicilerden kaçının. Yardımcı olmazlar.
Ağrınızı geçici olarak uyuşturmaktan ve ağrıya karşı toleransınızı azaltmaktan başka bir şey yapmazlar. Ağrı kesicilere çok sık güvenmek tehlikelidir çünkü ileride sorun yaşamanıza neden olabilirler. Uzun süreli şiddetli ağrılar yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Bu tür baş ağrılarının nasıl tedavi edileceği hakkında çok fazla şey bilinmese de, araştırmalar bazı gıdaların keskin ağrılara neden olabileceğini göstermiştir.
Stres Faktörü
Stres baş ağrılarında bir faktör olabilir. Sizin için en iyisi olmasa da, her gün ne yediğinizi yazmaya başlayabilirsiniz. Yeme alışkanlıklarınız ile yaşadığınız keskin, vurucu ağrılar arasında bir bağlantı olması mümkündür. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürerek hayatınızda bir değişiklik yapabilirsiniz. Buna sağlıklı beslenme alışkanlıkları, sıvı alımı ve düzenli egzersiz de dahildir. Bu sadece baş ağrılarınızı hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirecektir.
