Kas teadsite, et on olemas palju erinevaid peavalu tüüpe, mis võivad inimest mõjutada? Enamik inimesi ignoreerib valu ja usub, et see läheb aja jooksul ära. Mõnikord kasutavad peavalupatsiendid valuvaigistite popsimist, et leevendada peapõrinat. Need on vaid ajutised lahendused. Iga peavalutüübi sümptomite äratundmine on esimene samm nende vastu võitlemisel.
Paremal pool
Kõige sagedamini esineb peavalu paremal pool. Valuga võivad kaasneda teravad valud, mis muudavad pea äärmiselt valusaks ja ebamugavaks. Need valud kestavad tavaliselt mõned minutid, enne kui need taastuvad. Seda tüüpi valusid esineb harva ja need kestavad tavaliselt paar päeva. Parempoolset peavalu võivad kogeda paljud inimesed.
Enamik haigestunutest on vanemad. Valu on tavaliselt tunda ühel pool pead ja võib levida kogu piirkonda. Seejärel muutub valu tugevamaks, kuni kannatanu tunneb teravat valu silmades. See seisund võib kesta kuskil pool tundi kuni kaks ja pool tundi. Kahjuks ei ole seda tüüpi peavalu võimalik ravida.
Kas teadsid?
Selle all kannatavad inimesed võivad valu leevendamiseks võtta valuvaigisteid. Need peavalud on rasked, sest teadlased ei tea ikka veel, mis neid põhjustab. Mõned usuvad, et ühepoolne peavalu võib olla pärilik. Teaduslikud tõendid puuduvad siiski. On mõned asjad, mida saate teha, kui teil tekib parempoolne peavalu. Esiteks, vältige valuvaigisteid. Need ei aita.
Need ei tee midagi muud, kui tuimestavad ajutiselt valu ja vähendavad teie valutaluvust. Liiga sageli valuvaigistitele toetumine on ohtlik, sest need võivad teile tulevikus probleeme tekitada. Kui teil on pikemaajaline tugev valu, on oluline pöörduda kohe arsti poole. Kuigi selliste peavalude ravimise kohta ei ole palju teada, on uuringud näidanud, et teatud toiduained võivad põhjustada teravaid valusid.
Stressifaktor
Stress võib olla peavalu põhjuseks. Kuigi see ei pruugi olla teie huvides, võiksite hakata üles kirjutama, mida te iga päev sööte. On võimalik, et teie toitumisharjumuste ja teravate, tulistavate valude vahel on seos. Saate oma elus midagi muuta, kui elate tervislikult. See hõlmab tervislikke toitumisharjumusi, vedelikku ja regulaarset liikumist. See mitte ainult ei leevenda teie peavalu, vaid parandab ka teie üldist tervist.
