Uzmanlar migrenin beyindeki nörotransmitterlerin dengesizliğinden ve sinir sistemi ile kan damarlarındaki değişikliklerden kaynaklanabileceğine inanmaktadır. Aura, migren hastalarının migren atağı geçirmeden önce yaşayabilecekleri bir uyarı işaretidir. Auralar kör noktaları, görsel bozuklukları veya karıncalanma hissini içerebilir. Migreni önleyebilecek veya tedavi edebilecek doğal ilaçlar var mı? Akıllı insanlar bu zayıflatıcı durum için alternatif tedaviler araştırıyor.
Ev Çözümleri
Ev ilaçları genellikle önleme için reçeteli ilaçlardan daha etkilidir ve daha az yan etkiye sahiptir. İşte migren için ağrıyı hafifletmede etkili olduğu kanıtlanmış dört doğal ilaç. Bu takviyelerin birçok kişide migren ataklarını önlediği ve şiddetini azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Migren baş ağrılarının tedavisinde yüzyıllardır ateş otu kullanılmaktadır.
Ateş otu üzerine yapılan son araştırmalar, deneklerin en az yarısında migren ataklarını en fazla 50% oranında azalttığını göstermiştir. Bu bitkinin etki mekanizması tam olarak bilinmese de, sonuçlar ikna edicidir ve gönüllüler için çok az yan etkisi olmuştur. Butterbur, migren ataklarını önlemek ve tedavi etmek için kullanılabilecek bir başka bitkidir. Beyindeki kan damarlarındaki spazmları azalttığına inanılmaktadır. Çok sayıda çalışma bu bitkinin migren ataklarının sıklığını azalttığını göstermiştir.
CoQ10
Ubiquinone olarak da bilinen bu madde, hücrelerimizin düzgün bir şekilde enerji üretmek için ihtiyaç duyduğu vitamin benzeri temel bir maddedir. Yeni teoriler, migren baş ağrılarının sinir hücrelerinin enerji üretememesinden kaynaklanabileceğini öne sürmektedir. Çalışma sonuçları, migren baş ağrılarının koenzimQ10 ile yarı yarıya azaltılabildiğini göstermektedir. Ayrıca daha hızlı bir iyileşme süresi ve daha az mide bulantısı bildirmişlerdir.
Magnezyum
Genellikle göz ardı edilen bir mineraldir. Herkes kalsiyumun önemini ve faydalarını bilirken, magnezyum genellikle göz ardı edilir. Düşük magnezyum seviyeleri anormal kan damarı daralmalarına neden olabilir. Bu da baş ağrısına neden olabilir. Migreni olan kişilerin magnezyum seviyeleri ortalama bir insandan daha düşüktür. Tüm doğal ilaçların önerilen dozajları vardır. Buna ek olarak, migren baş ağrıları için yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri de tartışılmaktadır.
