Много мъже, които тренират, искат да натрупат мускули и да свалят мазнини. Повечето хора вярваха, че можете да направите само едно нещо - да добавите мускули или да загубите мазнини. Това означаваше, че не можете да правите и двете. Това е възможно благодарение на последните постижения в науката, храненето и методите на обучение. Тялото може да...