Πολλοί άνδρες που ασκούνται θέλουν να αποκτήσουν μυς και να χάσουν λίπος. Οι περισσότεροι άνθρωποι πίστευαν ότι μπορούσατε να κάνετε μόνο ένα πράγμα - να προσθέσετε μυς ή να χάσετε λίπος. Αυτό σήμαινε ότι δεν μπορούσατε να κάνετε και τα δύο. Αυτό είναι εφικτό χάρη στις πρόσφατες εξελίξεις στην επιστήμη, τη διατροφή και τις μεθόδους προπόνησης. Το σώμα μπορεί να...