鼻窦炎也被称为传染病，基本上是鼻窦或鼻子周围粘膜的炎症。它可以由鼻塞、感冒、中耳炎和头痛引起。患者也可以使用常规药物来治疗鼻窦炎。
补水
多喝水和含水饮料可以打开鼻窦，使粘膜更加湿润。通过饮用含水饮料和大量的水，可以迅速将粘液从鼻窦中洗出来。鼻窦炎也可以通过每天两次吸入蒸汽来治疗。为了学习有效的嗅觉练习，病人应该咨询瑜伽练习者。
锻炼身体
定期运动可以帮助疏通鼻窦，这将进一步减少里面的干燥。另一个治疗鼻窦的快速而简单的方法是将一条温暖的湿毛巾放在脸上，轻轻按压5-10分钟。这可以增加鼻窦的血液循环和纤毛运动。
芳香疗法
它也可用于治疗鼻腔堵塞或窒息。该疗法包括吸入沸水产生的蒸汽，并加入几滴薄荷油或桉树。这可以打开鼻腔通道，并清除粘膜上的粘液。在鼻子上涂抹少量的药用蒸汽可以起到缓解作用。在接受任何这些治疗时，必须谨慎行事。如果病人未能采取必要的预防措施，治疗将是无效的。
健康饮食
鼻窦炎患者应避免食用辛辣、油腻或垃圾食品、冰激凌和冷饮。为了减轻鼻窦疼痛和相关症状，最好是吃清淡的食物和喝热饮。还可以用两个枕头垫在头下，使鼻窦和鼻膜整夜都处于开放状态。
总结
为了缓解这种悸动的疼痛，你可以尝试这些鼻窦家庭疗法中的任何一种。如果这些家庭疗法不能提供理想的效果，你可能需要考虑进行鼻窦手术治疗。
