Η λοίμωξη των παραρρινίων κόλπων, γνωστή και ως μόλυνση, είναι βασικά φλεγμονή των παραρρινίων κόλπων ή των βλεννογόνων μεμβρανών γύρω από τη μύτη. Μπορεί να προκληθεί από συμφόρηση, κρυολόγημα, λοίμωξη του αυτιού και πονοκέφαλο. Ο ασθενής μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει τακτικά φάρμακα για τη θεραπεία των ιγμορείων του.
Ενυδάτωση
Η κατανάλωση άφθονου νερού και ενυδατωμένων ποτών μπορεί να ανοίξει τα ιγμόρεια και να κάνει τη βλεννογόνο μεμβράνη πιο υγρή. Η βλέννα ξεπλένεται γρήγορα από τα ιγμόρεια με την κατανάλωση ενυδατωμένων ποτών και άφθονου νερού. Οι ιγμορίτιδες μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με την εισπνοή ατμού δύο φορές την ημέρα. Για να μάθει ο ασθενής αποτελεσματικές ασκήσεις μυρωδιάς, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ασκούμενο της γιόγκα.
Άσκηση
Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση των παραρρινίων κόλπων, γεγονός που θα μειώσει περαιτέρω την εσωτερική ξηρότητα. Ένας άλλος γρήγορος και απλός τρόπος για να θεραπεύσετε τα ιγμόρεια είναι να τοποθετήσετε μια ζεστή, υγρή πετσέτα στο πρόσωπό σας και να την πιέσετε απαλά για 5-10 λεπτά. Αυτό αυξάνει την κυκλοφορία των ιγμορείων και την κίνηση των βλεφαρίδων.
Αρωματοθεραπεία
Θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φραγμένων ή πνιγμένων ρινικών διόδων. Η θεραπεία περιλαμβάνει την εισπνοή ατμού από βραστό νερό με μερικές σταγόνες έλαιο μενθόλης ή ευκαλύπτου. Αυτό ανοίγει τις ρινικές διόδους και απομακρύνει τη βλέννα από τη βλεννογόνο μεμβράνη. Η εφαρμογή μικρής ποσότητας φαρμακευτικών ατμών στη μύτη μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν υποβάλλεστε σε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες. Εάν ο ασθενής δεν λάβει τις απαραίτητες προφυλάξεις, η θεραπεία θα είναι αναποτελεσματική.
Υγιεινή διατροφή
Τα άτομα με λοίμωξη του ιγμορείου πρέπει να αποφεύγουν τα πικάντικα, λιπαρά ή πρόχειρα τρόφιμα, τα παγωτά και τα κρύα ποτά. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, όπως ο πόνος στα ιγμόρεια και τα συναφή συμπτώματα, είναι προτιμότερο να τρώτε ελαφριά γεύματα και να πίνετε ζεστά ροφήματα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε δύο μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας για να ανοίξετε τα ιγμόρεια και τη ρινική μεμβράνη για όλη τη νύχτα.
Συμπέρασμα
Για να ανακουφιστείτε από αυτόν τον πόνο, μπορείτε να δοκιμάσετε οποιαδήποτε από αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τα ιγμόρεια. Εάν αυτές οι σπιτικές θεραπείες δεν προσφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε το ενδεχόμενο χειρουργικής θεραπείας των ιγμορείων.
