Sinusų infekcija, dar vadinama užkrėtimu, iš esmės yra sinusų arba gleivinės aplink nosį uždegimas. Jį gali sukelti užkimimas, peršalimas, ausų infekcija ir galvos skausmas. Pacientas sinusams gydyti taip pat gali naudoti įprastus vaistus.
Hidratacija
Geriant daug vandens ir drėkinamųjų gėrimų gali atsiverti sinusai ir gleivinė tampa drėgnesnė. Geriant drėkinamuosius gėrimus ir daug vandens gleivės greitai pasišalina iš sinusų. Sinusų infekcijas taip pat galima gydyti du kartus per dieną įkvepiant garų. Norėdamas išmokti veiksmingų šniurkščiojimo pratimų, pacientas turėtų pasikonsultuoti su jogos specialistu.
Pratimai
Reguliari mankšta gali padėti atlaisvinti sinusus, o tai dar labiau sumažins vidinį sausumą. Kitas greitas ir paprastas sinusų gydymo būdas - uždėkite šiltą drėgną rankšluostį ant veido ir 5-10 minučių jį švelniai spauskite. Tai padidina sinusų kraujotaką ir blakstienėlių judėjimą.
Aromaterapija
Jis taip pat gali būti naudojamas užsikimšusiems ar užspringusiems nosies takams gydyti. Terapijos metu įkvepiami verdančio vandens garai su keliais lašais mentolio aliejaus arba eukalipto. Tai atveria nosies takus ir pašalina gleives iš gleivinės. Palengvėjimą gali suteikti nedidelio kiekio medikamentinių garų uždėjimas ant nosies. Taikant bet kurį iš šių gydymo būdų svarbu būti atsargiems. Jei pacientas nesiims reikiamų atsargumo priemonių, gydymas bus neveiksmingas.
Sveika mityba
Sinusų infekcija sergantys asmenys turėtų vengti aštraus, riebaus ar nesveiko maisto, ledų ir šaltų gėrimų. Norint palengvinti tokius simptomus, kaip sinusų skausmas ir su juo susiję simptomai, geriau valgyti lengvą maistą ir gerti karštus gėrimus. Taip pat galite po galva pasidėti dvi pagalves, kad sinusai ir nosies gleivinė atsivertų visai nakčiai.
Išvada
Norėdami sumažinti šį pulsuojantį skausmą, galite išbandyti bet kurią iš šių sinusų naminių priemonių. Jei šios naminės priemonės neduoda norimų rezultatų, gali tekti apsvarstyti galimybę atlikti sinusų chirurginį gydymą.
