Sinusinfektsioon, mida tuntakse ka nakkuse nime all, on põhimõtteliselt ninaümbruse või nina ümbruse limaskestade põletik. Seda võivad põhjustada ummistus, nohu, kõrvapõletik ja peavalu. Patsient võib kasutada ka tavalisi ravimeid, et ravida oma ninakõrvalisi.

Hüdratsioon

Rohke vee ja hüdreeritud jookide joomine võib avada ninaõõne ja muuta limaskesta niiskemaks. Hüdreeritud jookide ja rohke vee joomisega loputatakse lima kiiresti ninasõõrmetest välja. Siinusinfektsioone saab ravida ka kaks korda päevas auru sissehingamisega. Efektiivsete nohuharjutuste õppimiseks peaks patsient konsulteerima joogapraktikuga.

Harjutus

Regulaarne treening võib aidata avada ninasõõrmeid, mis vähendab veelgi sisemist kuivust. Teine kiire ja lihtne viis põskkoobaste ravimiseks on asetada näole soe niiske rätik ja vajutada seda õrnalt 5-10 minutiks. See suurendab ninakõrvalkoobaste vereringet ja silpide liikumist.

Aroomiteraapia

Seda võib kasutada ka ummistunud või lämbunud ninakäikude raviks. Ravi hõlmab keeva vee auru sissehingamist koos mõne tilga mentooli või eukalüpti õliga. See avab ninakäigud ja eemaldab lima limaskestast. Väikese koguse raviaurude manustamine ninna võib pakkuda leevendust. Oluline on olla ettevaatlik, kui teostate mõnda neist ravimeetoditest. Kui patsient ei võta vajalikke ettevaatusabinõusid, on ravi ebaefektiivne.

Tervislik toitumine

Sinusinfektsiooniga inimesed peaksid vältima vürtsikaid, õliseid või rämpstooteid, jäätist ja külmi jooke. Sümptomite, näiteks sinusevalu ja sellega seotud sümptomite leevendamiseks on parem süüa kerget toitu ja juua kuuma jooki. Samuti võite kasutada pea all kahte padja, et avada kogu öö jooksul ninaõõne ja ninakõrvalkesta.

  Miks peaks Sinus peavalu ravi olema personaliseeritud?

Kokkuvõte

Selle torkiva valu leevendamiseks võite proovida mõnda neist sinus kodustest abinõudest. Kui need kodused abinõud ei anna soovitud tulemusi, peate võib-olla kaaluma kirurgilist ninaoperatsiooni.


  • Kuidas saada Sinus peavalu leevendust? Sinus peavalu on ainulaadne oma asukoha poolest. Sinus peavalu mõjutab peamiselt otsaesist, kuid see võib ravimata jätmise korral mõjutada ka pea ülaosa. Sinusopade, näiteks otsaesise ja põsesarnade surumine võib peavalu süvendada. Seda ma ei soovita, sest valu võib olla tugev ja kestab tundide kaupa. Sinusiit või infektsioon võib põhjustada sinusiooni peavalu. Sinuspeavalu Sinuspeavalu võib esineda paljudes kohtades ja sinuskoobastes. Sinuskoopad põhjustavad valu põskedel, silmade kohal ja all ning...

  • Kuidas saavutada Sinus Relief? Sinusinfektsioonidel võib olla palju negatiivseid kõrvalmõjusid. Kui teil on kunagi elus olnud tõsine nohuinfektsioon, olete võimalike ohtudega hästi kursis. Siinusprobleemid võivad põhjustada väsimust ja letargilisust kogu päeva jooksul. Ka sinus'e peavalu sümptomid võivad olla märk sellest, et teil on sinus'e probleem. Neid sinuspeavalu sümptomeid ei tohiks võtta kergekäeliselt, sest need võivad olla väga tõsised. Sinuspeavalu Kuigi sinuspeavalu võib põhjustada mis tahes sinusprobleem, esineb neid enamasti raskete või mõõdukalt raskete sinusinfektsioonide korral. Te peaksite...

  • Kuidas leevendada sinus probleeme? Sinusioonid on paljudel inimestel väga levinud. Sinusprobleemid mõjutavad umbes 37 miljonit ameeriklast. See on tavaline ja tüütu, kuid probleemide tekkimise tõenäosuse vähendamiseks on palju võimalusi. Siinushäired võivad olla põhjustatud teie ninakäikudest, mis on ummistunud ja nina membraanidest, mis on paistes. Mis toimub? See võib põhjustada, et lima ei voola korralikult ära. Lima lihtsalt koguneb ja nakatub. Seetõttu võite sinusiidi korral tunda tugevat peavalu ja ebamugavat survet. Teine põhjus tüsistuste tekkeks on teie nina anatoomia. Mõnel inimesel võib olla...

  Kuidas ravida kuivi juukseid?
Eelmine artikkelKas on olemas soovitatavad looduslikud ravimeetodid sinusinfektsiooni jaoks?
Järgmine artikkelKas essentsiaalsed õlid võivad ravida sinusiiti?

SEOTUD ARTIKLIDROHKEM AUTORILT