Er der en naturlig kur mod migræne?

Migrænelidelser ved, hvor alvorlige de kan være. Det er ligegyldigt, hvor alvorlige migræneanfaldene er. Ulykkelige smerter er resultatet. Nogle mennesker føler sig fuldstændig hjælpeløse og lammet efter et anfald. Det er en torturoplevelse, der gør det umuligt at være produktiv. Det værste er, at intet synes at kunne lindre smerten. Selv de stærkeste smertestillende midler er ikke nok til at lindre smerten.

Vidste du det?

Nogle lægemidler kan gøre tingene værre, især hvis de indeholder skadelige kunstige ingredienser. Der er håb for migrænelidende, da der forskes mere i at finde et naturligt middel. Der findes naturlige måder at behandle din hovedpine på. Denne artikel vil diskutere nogle af de bedste metoder.

Hvad skal jeg gøre?

• Lav åndedrætsøvelser. Selv om det ikke er en kur, kan det hjælpe den syge med at føle sig roligere og mere afslappet. Panikanfald kan være et mere alvorligt problem end hovedpinen. Angst kan kun gøre migrænen værre. Åndedrætsøvelser kan hjælpe dig med at bevare roen, selv når du er ved at få et anfald. Du kan tage dybe, lange vejrtrækninger i flere minutter, indtil din hjerterytme bliver langsommere.
• Hold øjnene lukkede i et mørkt rum. Folk har fundet ud af, at hvis man får migræne, kan ophold i et mørkt rum reducere intensiteten og længden af anfaldet. Hvis du føler, at du er ved at få et anfald, kan du gå ind i dit soveværelse og slukke alt lys. Du vil få det bedre, hvis du bliver der.
• Tving dig ikke til at lukke øjnene for at lindre smerten. Det kan forårsage unødig stress på dine ansigtsmuskler.

EFT

EFT, eller emotionel frihedsteknik, er en god mulighed. EFT, eller emotionel frihedsteknik, er et populært naturligt migrænemiddel. Denne teknik er også kendt som tapping. Den indebærer, at man banker på bestemte dele af kroppen og siger bekræftelser, mens man gør det. EFT er sikker og nem at bruge. Det er et naturligt middel mod migræne, som har vist sig at være meget lovende. EFT er sikkert og effektivt. Du kan tappe dig selv og sige affirmationer for at slippe af med migrænehovedpine-smerter.