Korporatīvā reklāma nozīmēja vairāk naudas un daudz vairāk spriedzes Džonam R. Diemžēl neirofeedback ir bioloģiskās atgriezeniskās saites veids, kas darbojas kopā ar smadzeņu darbību. Migrēnas statistika ir drūma. Taču tikai 1/2 no šiem cilvēkiem savas galvassāpes sauc par migrēnu. No 12% personām, kuras slimo ar migrēnu, sievietes ir upuri 3 pret vismaz vienu 1 salīdzinājumā ar vīriešiem. Simptomi parasti ir briesmīgas pulsējošas sāpes, kas daļēji skar augšdaļu. Ir raksturīga slikta dūša, kā arī jutība pret gaismu vai skaņu. Diskomforts var ilgt visu nakti vai vairākas dienas.
Migrēnas sākums
Migrēnas var sākties bērnībā un saglabāties visu mūžu. Epizode parasti sākas pēc stresa uzkrājuma un spriedzes atbrīvošanās. Autonomās nervu programmas pieplūdums un plūsma tiek izjaukta, un atpūtas riteņi sasmelkas. Redzama aura parādās tikai 30% šajā laika periodā, bet dažiem cilvēkiem tas ir galvenais rādītājs.
Migrēnas bieži izraisa idiosinkrātisku elementu uzkrāšanās. Tie var būt gan laikapstākļi, gan vīns. Migrēnas slimnieki mēdz būt ļoti atbildīgi cilvēki un samērā noslēgti. Nav lielas jēgas viņus informēt, lai viņi atslābst. Viņiem vispirms ir jāsaprot, kā.
Biofeedback
Jau daudzus gadus tā ir atzīta par efektīvu stratēģiju, lai palīdzētu migrēnas galvassāpju pacientiem. Pamatmetode ir relaksācijas mācīšana ar roku sildīšanu. Siltumu rada lielāka asins cirkulācija pirkstos. Caur baiļu un bēgšanas reakciju asinis pārvietojas no perifērijas.
Biofeedback ārstēšana ir izmēģinājumu un kļūdu vingrinājums, lai paaugstinātu pirkstu temperatūru, apskatot termometru. Mērķis ir piecu minūšu laikā sasniegt 94,5º. Tas prasa rūpīgu praksi. Tikai nedaudzi cilvēki turpina rakstīt bez daudz prasmīga iedrošinājuma. Tas darbojas 50% personu vai 50% diskomforta atkarībā no tā, ko izmērīja analīze.
Tehnoloģijas
Līdz ar tehnoloģiju attīstību ir uzlabojusies arī perioda efektivitāte. Un efektivitāte diplomu un veiksmīgu rezultātu īpatsvars. Tagad ir divi neirofedback apmācības veidi, kas ir padarījuši migrēnas apturēšanu diezgan vieglu vairāk nekā 90% no tiem, kam ir šī īpaši nomācošā slimība. Metožu kombinācija nav pārbaudīta. Biofeedback sākas ar uzraudzību. Kāpēc atsevišķu cilvēku pieres ir bez slēdzenēm? Lai atvēsinātu milzīgo smadzeņu garozu galvaskausa priekšgalā! Redzot ar infrasarkano staru fotogrāfiju, šķiet, ka katra programma izgaismo visu pieri. Domājiet par infrasarkano staru treniņu kā par cilvēka smadzeņu stiprināšanu.
Nodarbības, kas pavadītas, paaugstinot infrasarkano temperatūru, šķiet, stimulē neirobu šūnu darbību. Aktivizācija kļūst labāka migrēnas ģeneratora koraksa pašregulācija. Rezultāts izskatās pēc tā, ka prātam tiek dota iespēja atslēgt migrēnas slēdzi.
Smadzeņu izgaismošana
Vēl vairāk prakses "smadzeņu izgaismošanā" pakāpeniski palielina iespēju novērst migrēnu, pirms tā sākas bez apzinātas piepūles. Tas var pārtraukt notiekošo migrēnu 20 minūšu laikā. Sākotnējā pētījumā, kurā piedalījās 100 migrēnas slimnieki, No šīm sesijām klients stāsta vai nu par bioloģiskās atgriezeniskās saites summām, vai par savu mīļāko filmu. Virs pārvietojamā sliekšņa tiek atskaņota filma. Nākamais neiroefektivitātes atgriezeniskās saites veids izmanto EEG jeb elektroencefalogrāfu, lai izzinātu smadzeņu viļņus.
Ikreiz, kad neirons ieslēdzas, tas ir ķīmisks un enerģētisks notikums. Kā katrā bioloģiskā atgriezeniskā saite, bioloģiskās procedūras parādīšana noved pie šīs funkcijas kontroles. Ir pieejamas mājas mācību ierīces. Vismodernākie smadzeņu viļņu bioloģiskās atgriezeniskās saites veidi neprasa īpašas pūles. Jūs vienkārši klausāties savas mīļākās dziesmas. Ja vēlaties, varat izmēģināt dinamisku grafiku. Informācija tiek iegūta no īsām pauzēm dziesmās un grafikā, kas atbilst pastiprinātas smadzeņu viļņu turbulences gadījumiem. Pauzes parasti tiek noteiktas pietiekami bieži uz priekšu, lai tās būtu noderīgas un pārveidojošas, vienlaikus sniedzot patīkamu pieredzi. Pēc tam sašauriniet joslu.
Neurofeedback
Tas var padarīt galveno nervu sistēmu iekšēji efektīvāku. jūsu smadzenes kļūst labāk koordinētas un daudz sarežģītākas. Patiesā problēma ir rutīnas un stili, ko mēs attīstām, lai pārlieku sevi apstrādātu. Jebkurš fiksēts smadzeņu viļņu dizains patiesībā nozīmē brīvības zaudēšanu, elastības samazināšanos un daudz mazāku visas programmas elastību. Nevajadzīga pārsprieguma krišana patiesībā ir pastāvīga izlāde.
Lai pārtrauktu izšķērdēt enerģiju, ir apsveicami atslābinošs, kas ir atzīts un saglabāts normāli. Šie līdzekļi darbojas, lai radītu ievērojamu un bieži vien pilnīgu atvieglojumu ļoti lielai daļai klientu. Tātad, kad tas darbojas, šķiet, ka tas darbojas ar labu. Abi neirofeedback veidi parasti rada ilgstošu brīvību no gaidāmajām migrēnām. Ja abus neirofedback veidus veic uzmanīgi, tie ir droši un nekaitīgi pat jutīgiem cilvēkiem. Vēl viena neirofeedback ietekme ir tādas priekšrocības kā, piemēram, mazāks stress, daudz labāks miegs un samazināta psiholoģiskā tērzēšana.
Atcerieties
Nevēlamās sekas ir retas, minimālas un pašierobežojošas, parasti tās rodas programmas pārspīlējuma dēļ, piemēram, akli darot pārāk daudz un pārāk ātri. Neirofeedback ir iespaidīgs līdzeklis, kas ļauj migrēnas slimniekam izvairīties no briesmīgām galvas sāpēm.
