Fibromyalgi, för dem som inte vet, är ett tillstånd som påverkar muskuloskeletala system och orsakar svår muskeltrötthet, smärta och obehag. Även om läkarna fortfarande är osäkra på orsaken kan Lyrica och Gabapentin förskrivas för att behandla symptomen. Jag kommer att fokusera på fibromyalgihjälpmedel, såsom naturliga kosttillskott, eftersom det har visat sig att personer som lider av fibromyalgi har en låg nivå av D-vitamin.
Proteiner
Deras kroppar kan inte heller bearbeta protein ordentligt. Proteiner bryts ner till aminosyror som kroppen använder för enzymer. Enzymer är ansvariga för reparation, tillväxt, underhåll och underhåll av vävnader. De bidrar också till att upprätthålla ett friskt immunförsvar.
Huskurer mot fibromyalgi är effektivare än receptbelagda läkemedel eftersom de angriper grundorsaken till sjukdomen. Vilka är de bästa fibromyalgimedlen? Här är 5 botemedel/tillägg som du kan ta, tillsammans med en kort beskrivning av vad de kan göra för din hälsa.
D-vitamin
D-vitamin kan göra stor skillnad för din hälsa. Det är viktigt för kalciumupptagningen samt för benens tillväxt, styrka och hälsa. Rådgör med en läkare innan du tar för mycket D-vitamin. Detta kan orsaka illamående, dålig aptit och svaghet. Hjärnans nivåer av serotonin kan ökas genom att införliva 5-HTP i din dagliga kost.
Serotonin
Serotonin, en signalsubstans, är också effektivt som smärtlindringsmedel. När 5-HTP används som en del av dina fibromyalgibehandlingar kommer du att märka en minskning av ömma punkter och stelhet samt en förbättring av sömnkvaliteten. Din kropp skapar äppelsyra genom en process som kallas citronsyracicle. Den finns också i äppeljuice och många andra livsmedel. Eftersom äppelsyra kan hjälpa dig att optimera energiproduktionen är det en bra del av fibromyalgibehandlingar.
Magnesium
Magnesium kan tas tillsammans med äppelsyra för att öka effektiviteten av din behandling av fibromyalgi. Som nämnts är aminosyror skadliga vid tillväxt, reparation och underhåll av vävnader. De spelar också en viktig roll för ett lyckligt immunförsvar. Aminosyror i fri form är bäst eftersom de kan användas omedelbart och inte kräver matsmältning.
