Echinacea kan tas så snart du känner av symtomen. Det kan tas var 4:e till 6:e timme eller enligt anvisningarna på förpackningen. Kom ihåg att Echinacea inte är effektivt för att behandla dina symtom om du bara tar en eller två doser. Den bör tas i sju till tio dagar. Detta kommer att ge dig den första ledtråden om vad du kan göra för att bekämpa influensaliknande symtom.
Immunförsvaret
Ditt immunförsvar byggs upp av Echinacea. Det förstör dock goda bakterieceller. Echinacea bör inte tas i mer än 7-10 dagar. Barn under 1 år bör inte få Echinacea. Echinacea är känt för att förstöra goda bakterieceller. Du bör ta probiotika och fläderbärsextrakt för att återuppbygga goda bakterieceller.
Dessa naturliga produkter kan också hjälpa till att återställa ditt immunförsvar. Dessa två naturliga produkter kan användas året runt för att upprätthålla ett friskt immunförsvar. Goldenseal är ett annat naturläkemedel som kan användas för att behandla influensaliknande symtom.
Gör det här!
Du kan ofta köpa Echinacea och Goldenseal tillsammans. När de två kombineras uppstår en synergieffekt. De hjälper varandra att bekämpa bakterier mer effektivt. Oreganoolja är ett annat bra alternativ för att bekämpa förkylningar. Det är ett utmärkt huskurmedel mot influensasymtom. Oreganoolja är ett extrakt av en av de mest kraftfulla kryddorna i oreganoplantorna. Detta är inte en typisk köpt krydda från butiken. Den är helt annorlunda än den ört som du kanske hittar i din örtlåda eller ditt köksgarderob.
Oreganoolja har starka antivirala och antibakteriella egenskaper. Oreganoolja innehåller mer än 50 aktiva ingredienser som är kända för att arbeta tillsammans för att ge dess fördelar. Den har visat sig vara effektiv för att bekämpa svamp- och bakterieinfektioner. För elektrolyter kan du äta kycklingsoppa eller kokosvatten. Ångkokta grönsaker är också bra mot en förkylning. Detta är lätt att smälta och ger dig energi. Du kan också låta din kropp bestämma när du äter. Ät inte om du inte känner dig hungrig. Bananer kan också vara lätta att smälta.
C-vitamin
Få mycket C-vitamin! Om du vill dra nytta av hela livsmedel är det bäst att äta apelsiner. Det finns dock naturliga C-vitaminprodukter som kan köpas på nätet och som är lika bra som apelsiner. Vi har listat flera saker du kan göra för att behandla influensaliknande symptom. Det är viktigt att vila och dricka mycket vätska. När du har influensaliknande symtom kan ekologiska örtteer vara ett bra val. De innehåller inget koffein, så du kan njuta av teets fördelar och även njuta av ett gott te. Var hälsosamma, mina vänner.
