Echinaceu môžete užívať hneď, ako pocítite príznaky. Môže sa užívať každých 4 až 6 hodín alebo podľa pokynov na obale. Pamätajte, že Echinacea nie je účinná pri liečbe vašich príznakov, ak užijete len jednu alebo dve dávky. Mala by sa užívať sedem až desať dní. To vám poskytne prvé informácie o tom, čo môžete urobiť v boji proti príznakom podobným chrípke.
Imunitný systém
Echinacea obnoví váš imunitný systém. Ničí však dobré bakteriálne bunky. Echinacea by sa nemala užívať dlhšie ako 7-10 dní. Deťom mladším ako 1 rok by sa Echinacea nemala podávať. Je známe, že echinacea ničí dobré bakteriálne bunky. Mali by ste užívať probiotiká a extrakt z bazy čiernej, aby ste obnovili dobré bakteriálne bunky.
Tieto prírodné produkty môžu tiež pomôcť obnoviť váš imunitný systém. Tieto dva prírodné produkty sa môžu používať celoročne na udržanie zdravého imunitného systému. Zlatobyľ je ďalším rastlinným liekom, ktorý možno použiť na liečbu príznakov podobných chrípke.
Urobte to!
Echinaceu a zlatobyľ môžete často kúpiť spolu. Keď sa tieto dve látky skombinujú, dochádza k synergickému účinku. Navzájom si pomáhajú účinnejšie bojovať proti baktériám. Oreganový olej je ďalšou skvelou možnosťou na boj proti prechladnutiu. Je to skvelý domáci liek na príznaky chrípky. Oreganový olej je výťažok z jedného z najsilnejších korenín v rastlinách oregana. Nie je to typické korenie zakúpené v obchode. Je úplne odlišné od bylinky, ktorú môžete nájsť vo svojej zásuvke s bylinkami alebo v kuchynskej špajzi.
Oreganový olej má silné antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Oreganový olej obsahuje viac ako 50 účinných látok, o ktorých je známe, že spoločne pôsobia na jeho účinky. Bolo preukázané, že je účinný v boji proti plesňovým a bakteriálnym infekciám. Pre elektrolyty si môžete dať kuraciu polievku alebo kokosovú vodu. Na prechladnutie je vhodná aj zelenina pripravená na pare. Tá je ľahko stráviteľná a dodá vám energiu. Môžete tiež nechať svoje telo rozhodnúť, kedy budete jesť. Nejedzte, ak necítite hlad. Ľahko stráviteľné sú aj banány.
Vitamín C
Doprajte si dostatok vitamínu C! Ak chcete využiť všetky výhody celých potravín, najlepšie je jesť pomaranče. Existujú však prírodné produkty s vitamínom C, ktoré sa dajú kúpiť online a sú rovnako dobré ako pomaranče. Uviedli sme niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť na liečbu príznakov podobných chrípke. Dôležité je odpočívať a piť veľa tekutín. Keď máte príznaky podobné chrípke, skvelou voľbou môžu byť organické bylinné čaje. Neobsahujú kofeín, takže si môžete vychutnať blahodarné účinky čaju, ako aj pôžitok z dobrého čaju. Buďte zdraví, priatelia.
