Echinacea kan worden ingenomen zodra u de symptomen voelt. Het kan elke 4 tot 6 uur worden ingenomen, of zoals aangegeven op de verpakking. Vergeet niet dat Echinacea niet effectief is bij de behandeling van uw symptomen als u slechts één of twee doses neemt. Het moet zeven tot tien dagen worden ingenomen. Dit zal u een eerste aanwijzing geven over wat u kunt doen om griepachtige symptomen te bestrijden.
Immuunsysteem
Je immuunsysteem wordt weer opgebouwd door Echinacea. Het vernietigt echter wel de cellen van goede bacteriën. Echinacea mag niet langer dan 7-10 dagen worden ingenomen. Kinderen jonger dan 1 jaar mogen geen Echinacea krijgen. Het is bekend dat Echinacea de cellen van goede bacteriën vernietigt. U zou probiotica en vlierbessenextract moeten nemen om de goede bacteriecellen weer op te bouwen.
Deze natuurlijke producten kunnen ook helpen uw immuunsysteem te herstellen. Deze twee natuurlijke producten kunnen het hele jaar door worden gebruikt om een gezond immuunsysteem te behouden. Goldenseal is een ander kruidenmiddel dat kan worden gebruikt om griepachtige symptomen te behandelen.
Doe dit!
Je kunt Echinacea en Goldenseal vaak samen kopen. Wanneer de twee gecombineerd worden, is er een synergetisch effect. Ze helpen elkaar om bacteriën effectiever te bestrijden. Oregano olie is een andere geweldige optie voor het bestrijden van verkoudheid. Het is een prima huismiddeltje tegen griepverschijnselen. Oregano Olie is een extract van een van de meest krachtige specerijen van de oregano planten. Dit is niet uw typische winkel-gekochte specerij. Het is totaal anders dan het kruid dat je misschien in je kruidenlade of keukenkastje vindt.
Oregano-olie heeft krachtige antivirale en antibacteriële eigenschappen. Oregano-olie bevat meer dan 50 actieve bestanddelen waarvan bekend is dat ze samenwerken om de voordelen te bewerkstelligen. Het is aangetoond dat het effectief is bij het bestrijden van schimmel- en bacteriële infecties. Voor elektrolyten kun je kippensoep of kokoswater nemen. Gestoomde groenten zijn ook goed voor een verkoudheid. Dit is gemakkelijk te verteren en geeft je energie. Je kunt je lichaam ook zelf laten bepalen wanneer je eet. Eet niet als je geen hongergevoel hebt. Bananen kun je ook makkelijk verteren.
Vitamine C
Krijg veel vitamine C binnen! Om de voordelen van hele voedingsmiddelen ten volle te benutten, kun je het beste sinaasappels eten. Er zijn echter natuurlijke vitamine C producten die je online kunt kopen die net zo goed zijn als sinaasappels. We hebben verschillende dingen opgesomd die je kunt doen om griepachtige symptomen te behandelen. Het is belangrijk om te rusten en veel vocht te drinken. Wanneer je griepachtige symptomen hebt, kan biologische kruidenthee een goede keuze zijn. Ze bevatten geen cafeïne, zodat u kunt genieten van de voordelen van de thee en het genot van goede thee. Wees gezond, vrienden.
