Echinacea kan tages, så snart du mærker symptomerne. Det kan tages hver 4. til 6. time, eller som angivet på pakken. Husk, at Echinacea ikke er effektiv til behandling af dine symptomer, hvis du kun tager en eller to doser. Det bør tages i syv til ti dage. Dette vil give dig det første fingerpeg om, hvad du kan gøre for at bekæmpe influenzalignende symptomer.
Immunforsvaret
Dit immunsystem vil blive genopbygget af Echinacea. Det ødelægger dog de gode bakterieceller. Echinacea bør ikke tages i mere end 7-10 dage. Børn under 1 år bør ikke få Echinacea. Echinacea er kendt for at ødelægge gode bakterieceller. Du bør tage probiotika og hyldebærekstrakt for at genopbygge de gode bakterieceller.
Disse naturlige produkter kan også hjælpe med at genoprette dit immunforsvar. Disse to naturlige produkter kan bruges året rundt for at opretholde et sundt immunforsvar. Goldenseal er et andet naturlægemiddel, der kan bruges til at behandle influenzalignende symptomer.
Gør dette!
Du kan ofte købe Echinacea og Goldenseal sammen. Når de to kombineres, er der en synergistisk effekt. De hjælper hinanden med at bekæmpe bakterier mere effektivt. Oreganoolie er en anden god mulighed til at bekæmpe forkølelse. Det er et godt hjemmemiddel mod influenzasymptomer. Oregano-olie er et ekstrakt af et af de mest kraftfulde krydderier i oreganoplanterne. Dette er ikke dit typiske købte krydderi. Det er helt anderledes end det krydderi, som du måske finder i din krydderiskuffe eller i dit køkkenskabe.
Oreganoolie har stærke antivirale og antibakterielle egenskaber. Oreganoolie indeholder mere end 50 aktive ingredienser, som er kendt for at arbejde sammen for at give dens fordele. Det har vist sig at være effektivt til at bekæmpe svampe- og bakterieinfektioner. For elektrolytter kan du få kyllingesuppe eller kokosvand. Dampede grøntsager er også gode mod en forkølelse. Dette er let at fordøje og giver dig energi. Du kan også lade din krop bestemme, hvornår du spiser. Lad være med at spise, hvis du ikke føler dig sulten. Bananer kan også være let fordøjelige.
C-vitamin
Få masser af C-vitamin! For at få det fulde udbytte af hele fødevarer er det bedst at spise appelsiner. Der findes dog naturlige C-vitaminprodukter, som kan købes online, og som er lige så gode som appelsiner. Vi har listet flere ting, du kan gøre for at behandle influenzalignende symptomer. Det er vigtigt at hvile og drikke masser af væske. Når du har influenzalignende symptomer, kan økologiske urteteer være et godt valg. De indeholder ikke koffein, så du kan både nyde teens fordele og fornøjelsen af god te. Vær sunde, mine venner.
