Herkesin zaman zaman başı ağrır, bu hayatın sıkıntılı bir gerçeğidir. Ancak bazı durumlarda, baş ağrısı sorununun şiddetli doğası çok yoğun ve kalıcı hale gelir. Baş ağrısı sorununun nedenleri insanlar arasında farklılık gösterebilir ve son derece etkili bir çözüm elde etmeyi daha da zorlaştıran, kronik baş ağrısı çekenlerin baş ağrılarının nasıl geçeceğine dair çeşitli tedaviler belirlemelerini ve uygulamalarını gerektiren çeşitli katkıda bulunan faktörler vardır. Reçetesiz satılan rahatsızlık gidericiler ve analjezik ilaçlar rahatsızlığın azaltılmasına yardımcı olabilir, ancak özellikle uzun süreli kullanımda bazı istenmeyen yan etkilere neden olabilirler.
Kronik Baş Ağrıları
Kronik baş ağrısı sorunu yaşayanlar doğal ilaçları tercih etmek zorundadır. Bu kısa makale, en iyi yedi tanesini ayrıntılı olarak listeliyor!
- Fesleğen - Bu keskin tat arttırıcı sadece pizza ve makarna sosunda çok lezzetli bir bileşen olmakla kalmaz, fesleğen baş ağrısından kurtulmanın etkili bir yolu olabilir. Fesleğen türünden elde edilen yağ, anti-enflamatuar ve kasları rahatlatıcı özelliklere sahiptir ve bu nedenle gerginlikten kaynaklanan baş ağrıları için bir çözüm olarak kullanılabilir. Fesleğen yağı, baş ağrısı rahatsızlığını hafifletmek için alnın üzerinde kullanılabilir ve fesleğen esansiyel yağı aromasının solunması da sinirleri gevşetmeye yardımcı olabilir.
- Zencefil Kökü - Günlük yemeklerde baharat olarak kullanılan zencefil kökü, aynı zamanda baş ağrısından kurtulmanın yolları için etkili bir tedavi olarak da kullanılabilir. Zencefilin keskin tadı yiyeceklere mükemmel bir tat verir ve ayrıca sindirim sistemi olarak da kullanılır. Baş ağrısının başlangıç noktasında hemen kullanıldığında, zencefilin anti-enflamatuar etkisi daralmış arterleri hızla genişletecek ve rahatsızlığı gidermek için gergin kas dokularını gevşetecektir.
- Ekinezya- Genellikle mor koni çiçekleri olarak adlandırılan bu çiçekli bitki, bitkisel ilaçlarda bağışıklık güçlendirici olarak yaygın bir şekilde kullanılabilir. Hastalıklarla savaşma kabiliyetini artırmaya yardımcı olabilir ve enfeksiyonları önler. Ayrıca, özellikle soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan baş ağrıları için etkili bir çözüm olarak kullanılır. Ekinezya uzun süreli olarak güvenle kullanılabilir.
- Karabuğday - Hayvan yemi olarak popüler olan karabuğday insan tüketimi için de kullanılabilir. Glüten intoleransı yaşayanlar, glütensiz oldukları için karabuğday ürünlerini tercih edebilirler. Karabuğday çiçeği ve karabuğday krep karışımını mahalle bakkalınızdan temin edebilirsiniz, ancak istemeniz gerekebilir. Migren rahatsızlığı için etkili bir önleyici olarak karabuğdayı diyetinize dahil edin; çünkü karabuğday antioksidan ve analjezik özelliklere sahip rutin içerir.
- Melisa- Melankoli, migren atakları ve stres baş ağrıları için bir iyileştirici olarak melisa kullanımı, geçmişte 14. yüzyılda Fransız kralı Charles V'e bu belirti ve semptomlar için bir çayda sunulduğu zaman belgelenmiştir. Melisa ince bir limon aroması içerir, bu nedenle adı ve çorbalarda, muhallebilerde ve diğer farklı gıda preparatlarında tat arttırıcı olarak limon meyve suyu yerine kullanılır.
- Lobelia- Samuel Thomson adında bir adam 1803 civarında lobelia bitkisini ortaya çıkardığını iddia etse de, Birleşik Devletler'in Cherokee ülkeleri tarafından her zaman baş ağrısının nasıl giderileceğine dair tıbbi bir tedavi olarak kullanılmıştır. Baş ağrısı rahatsızlığı için ezilmiş sonuçlardan oluşan lapalarda lobelia uyguladılar ve sinüs tahrişi ve kanlı burunlar için kurutulmuş sonuçları 'enfiye ettiler'. Lobelia ayrıca hastalıklarla savaşma kabiliyetini artırmaya yardımcı olur ve grip ve soğuk algınlığı virüslerinin saldırısını önler.
- Papatya- Harika papatya çiçeği papatya ailesinden bir kişidir ve kurutulmuş yaprakları migren ve diğer baş ağrısı türlerinin tedavisinde işe yarar. Papatya özü içindeki enerjik bileşen, tahriş önleyici, iltihap önleyici ve anti-mikrobiyal sonuçlar içeren bisabolol olacaktır. Papatya bitki çayı yaprakları çoğu sağlıklı gıda dükkanında bulunur.
