У каждого человека время от времени болит голова, это просто неприятный факт жизни. Однако в некоторых случаях головная боль становится очень интенсивной и продолжительной. Причины головной боли у разных людей могут быть разными, и существуют различные факторы, способствующие ее возникновению, что еще больше затрудняет поиск эффективного решения, заставляя людей, страдающих хронической головной болью, искать и применять несколько способов лечения, чтобы избавиться от головной боли. Дискомфортные средства и анальгетики, продающиеся без рецепта, могут помочь уменьшить дискомфорт, однако они могут вызвать определенные нежелательные побочные эффекты, особенно при длительном применении.
Хронические головные боли
Те, кто испытывает хроническую головную боль, должны выбирать натуральные средства. В этой небольшой статье подробно перечислены семь самых лучших из них!
- Базилик - этот резкий усилитель вкуса является не только очень вкусным ингредиентом пиццы и соуса для макарон, но и эффективным средством для избавления от головной боли. Масло, добываемое из базилика, обладает противовоспалительными и расслабляющими мышцы свойствами, поэтому его можно использовать как средство от головной боли, вызванной напряжением. Масло базилика можно наносить на лоб, чтобы облегчить дискомфорт от головной боли, а вдыхание аромата эфирного масла базилика также может помочь расслабить нервы.
- Корень имбиря - Корень имбиря, который используется в качестве специи в повседневной кулинарии, также может быть использован как эффективное средство от головной боли. Острый резкий вкус имбиря придает продуктам отличный вкус и, кроме того, он используется в качестве пищеварительного средства. Если имбирь использовать непосредственно в начале головной боли, его противовоспалительное действие быстро расширит суженные артерии и расслабит напряженные мышечные ткани, снимая дискомфорт.
- Эхинацея - обычно называемая пурпурными цветками, это цветущее растение широко используется в травяных лекарствах как средство для укрепления иммунитета. Оно может помочь повысить способность бороться с болезнями и предотвратить инфекции. Кроме того, она используется как эффективное средство от головной боли, особенно вызванной простудой или гриппом. Эхинацею можно безопасно использовать в течение длительного времени.
- Гречка - Гречка, которая популярна в качестве корма для скота, может быть использована и для потребления человеком. Те, кто страдает непереносимостью глютена, могут выбирать гречневые продукты, поскольку они не содержат глютена. Вы сможете приобрести гречневую крупу и гречневый блинный комбайн в ближайшем продуктовом магазине, хотя, возможно, вам придется попросить об этом. Включите гречку в свой рацион как эффективное профилактическое средство от дискомфорта при мигрени, потому что гречка содержит рутин, который обладает антиоксидантными и обезболивающими свойствами.
- Лимонная мелисса - использование мелиссы в качестве лечебного средства от меланхолии, приступов мигрени и головных болей напряжения было задокументировано в прошлом, начиная с XIV века, когда она была предложена в виде чая французскому королю Карлу V для лечения этих признаков и симптомов. Лимонный бальзам обладает тонким лимонным ароматом, отсюда и его название, и может быть заменен лимонным соком в супах, заварных кремах и различных других пищевых продуктах в качестве усилителя вкуса.
- Лобелия - Несмотря на то, что человек по имени Сэмюэль Томсон утверждал, что открыл растение лобелия около 1803 года, оно всегда использовалось в качестве лекарственного средства для лечения головной боли племенами чероки из Соединенных Штатов Америки. Они применяли лобелию в припарках из измельченных результатов при головной боли и "нюхали" высушенные результаты при раздражении пазух и кровотечении из носа. Кроме того, лобелия помогает повысить способность организма бороться с болезнями и предотвращает заражение гриппом и простудными заболеваниями.
- Ромашка - замечательный цветок ромашки относится к семейству маргариток, а его высушенные лепестки помогают при лечении мигрени и других форм головной боли. Энергичным ингредиентом экстракта ромашки является бисаболол, который оказывает противовоспалительное, противозудное и противомикробное действие. Листья ромашки для приготовления травяного чая продаются в большинстве магазинов здорового питания.
