Tout le monde a parfois mal à la tête, c'est une réalité pénible de la vie. Cependant, dans certains cas, le mal de tête devient très intense et persistant. Les raisons du problème des maux de tête peuvent varier d'une personne à l'autre et il existe divers facteurs contributifs qui rendent encore plus difficile l'obtention d'une solution hautement efficace, obligeant les personnes souffrant de maux de tête chroniques à identifier et à appliquer plusieurs traitements pour faire disparaître les maux de tête. Les médicaments contre la gêne et les analgésiques disponibles en vente libre peuvent aider à réduire la gêne, mais ils peuvent provoquer certains effets secondaires indésirables, en particulier en cas d'utilisation prolongée.
Maux de tête chroniques
Les personnes souffrant de maux de tête chroniques doivent opter pour des remèdes naturels. Ce court article présente en détail sept des meilleurs !
- Basilic - Non seulement cet ingrédient au goût piquant est très savoureux dans les pizzas et les sauces pour pâtes, mais le basilic peut être un moyen efficace de se débarrasser des maux de tête. L'huile extraite du basilic a des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes pour les muscles, et peut donc être utilisée pour soulager les maux de tête dus à la tension. L'huile de basilic peut être utilisée sur le front pour soulager les maux de tête et l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de basilic peut également aider à détendre les nerfs.
- Racine de gingembre - La racine de gingembre, qui est utilisée comme épice dans la cuisine quotidienne, peut également être utilisée comme remède efficace pour faire disparaître les maux de tête. Le goût piquant du gingembre confère aux aliments une excellente saveur et, en outre, il est utilisé comme digestif. Lorsqu'il est utilisé dès le début d'un mal de tête, l'action anti-inflammatoire du gingembre dilatera rapidement les artères rétrécies et détendra les tissus musculaires tendus pour soulager l'inconfort.
- Echinacea - Communément appelée "coneflowers", cette plante à fleurs est largement utilisée dans les médicaments à base de plantes pour renforcer le système immunitaire. Elle peut aider à renforcer les capacités de lutte contre les maladies et à prévenir les infections. En outre, elle est utilisée comme remède efficace contre les maux de tête, en particulier ceux dus au rhume ou à la grippe. L'échinacée peut être utilisée en toute sécurité sur le long terme.
- Sarrasin - Le sarrasin, qui est très apprécié pour l'alimentation du bétail, peut également être utilisé pour la consommation humaine. Les personnes souffrant d'une intolérance au gluten peuvent choisir des produits à base de sarrasin, car ils ne contiennent pas de gluten. Vous pourrez vous procurer des combinaisons de fleurs et de galettes de sarrasin à l'épicerie de votre quartier, mais il vous faudra peut-être le demander. Inclure le sarrasin dans votre régime alimentaire est un moyen efficace de prévenir les migraines, car le sarrasin contient de la rutine, qui a des propriétés antioxydantes et analgésiques.
- Mélisse - L'utilisation de la mélisse comme remède contre la mélancolie, les crises de migraine et les maux de tête dus au stress est attestée depuis le XIVe siècle, époque à laquelle le roi de France Charles V l'offrit en tisane pour soulager ces signes et symptômes. La mélisse a une subtile saveur citronnée, d'où son nom, et peut remplacer le jus de citron dans les soupes, les flans et d'autres préparations alimentaires pour en rehausser le goût.
- Lobélie - Bien qu'un certain Samuel Thomson ait prétendu avoir découvert la lobélie vers 1803, cette plante a toujours été utilisée par les Cherokee des États-Unis comme thérapie médicinale pour se débarrasser des maux de tête. Ils administraient la lobélie sous forme de cataplasmes de résultats écrasés pour soulager les maux de tête, et ils "prouffaient" les résultats séchés pour soulager l'irritation des sinus et les saignements de nez. La lobélie contribue également à améliorer le fonctionnement de la capacité de lutte contre les maladies et prévient l'apparition de la grippe et du virus du rhume.
- Camomille - La merveilleuse fleur de camomille fait partie de la famille des marguerites, et ses pétales séchés permettent de traiter les migraines et autres formes de maux de tête. L'ingrédient énergétique de l'extrait de camomille est le bisabolol, qui a des effets anti-irritants, anti-inflammatoires et antimicrobiens. Les feuilles de camomille sont disponibles dans la plupart des magasins de produits diététiques.
