Visiems kartais skauda galvą, tai tiesiog varginantis gyvenimo faktas. Tačiau tam tikrais atvejais galvos skausmo problema tampa labai intensyvi ir nuolatinė. Viršutinio skausmo problemos priežastys gali skirtis tarp žmonių ir yra įvairių prisidedančių veiksnių, dėl kurių dar sunkiau įsigyti labai veiksmingą sprendimą, todėl lėtinio galvos skausmo kamuojamiems žmonėms reikia nustatyti ir taikyti kelis gydymo būdus, kaip išnykti galvos skausmui. Galvos skausmą malšinantys vaistai ir analgetikai, kuriuos galima įsigyti be recepto, gali padėti sumažinti nemalonius pojūčius, tačiau jie gali sukelti tam tikrų nepageidaujamų šalutinių poveikių, ypač jei vartojami ilgą laiką.
Lėtiniai galvos skausmai
Tie, kurie susiduria su lėtinio galvos skausmo problema, turi rinktis natūralias priemones. Šiame trumpame straipsnyje išsamiai išvardijamos septynios geriausios iš jų!
- Bazilikas - šis aštraus skonio stipriklis yra ne tik labai skanus picos ir makaronų padažo ingredientas, bet ir veiksminga priemonė, padedanti išvengti galvos skausmo. Išgaunamas baziliko tipo aliejus turi priešuždegiminių ir raumenis atpalaiduojančių savybių, todėl gali būti naudojamas kaip priemonė nuo įtampos sukeltų galvos skausmų. Bazilikų aliejus gali būti naudojamas ant kaktos, kad sumažintų galvos skausmą, o bazilikų eterinio aliejaus aromato įkvėpimas taip pat gali padėti atpalaiduoti nervus.
- Imbiero šaknis - Imbiero šaknis, kuri yra naudojama kaip prieskonis kasdienio maisto ruošimo taip pat gali būti naudojamas kaip veiksmingas vaistas būdų gauti dingo galvos skausmai. Aštrus aštrus imbiero skonis suteikia maistui puikų skonį, be to, jis naudojamas kaip virškinimo priemonė. Imbiero priešuždegiminis poveikis, vartojamas iš karto prasidėjus galvos skausmui, greitai išplečia susiaurėjusias arterijas ir atpalaiduoja įtemptus raumenų audinius, kad sumažėtų diskomfortas.
- Ežiuolė - šis žydintis augalas, paprastai vadinamas violetiniais spygliuočiais, gali būti plačiai naudojamas vaistažolių vaistuose kaip imuninės sistemos stiprintuvas. Jis gali padėti sustiprinti kovos su ligomis pajėgumus ir užkirsti kelią infekcijoms. Be to, jis naudojamas kaip veiksminga priemonė nuo galvos skausmo, ypač nuo peršalimo ar gripo. Ežiuolė gali būti saugiai vartojama ilgą laiką.
- Grikiai - grikiai, populiarūs kaip pašaras gyvuliams, gali būti naudojami ir žmonių maistui. Netoleruojantys glitimo gali rinktis grikių produktus, nes juose nėra glitimo. Grikių žiedų ir grikių blynų kombinato galėsite įsigyti artimiausioje maisto prekių parduotuvėje, nors gali tekti paprašyti. Įtraukite grikius į savo racioną kaip veiksmingą migrenos negalavimų prevencinę priemonę; nes grikių sudėtyje yra rutino, turinčio antioksidantų ir analgetikų savybių.
- Citrinų balzamas - citrinų balzamo naudojimas kaip melancholijos, migrenos priepuolių ir streso galvos skausmo gydymo priemonė buvo užfiksuotas praeityje iki XIV a., kai jis buvo pasiūlytas kaip arbata Prancūzijos karaliui Karoliui V dėl šių požymių ir simptomų. Citrininė melisa turi subtilų citrinų skonį, todėl taip ir vadinasi, ir kaip skonio stipriklis naudojama vietoj citrinų vaisių sulčių sriubose, kremuose ir įvairiuose kituose maisto produktuose.
- Lobelija - nepaisant to, kad Samuelio Thomsono pavadinimo vaikinas teigė, kad atrado lobelijos augalą apie 1803 m., jis visada buvo naudojamas kaip vaistinis gydymas, kaip išnykti galvos skausmai Cherokee šalyse Jungtinėse Amerikos Valstijose. Lobeliją jie naudojo susmulkintų vaisių kompresais nuo galvos skausmo, o sudžiovintus vaisius - nuo sinusų dirginimo ir kraujuojančios nosies. Lobelija taip pat padeda sustiprinti kovos su ligomis pajėgumus ir apsaugo nuo gripo ir vėsių virusų.
- Ramunėlės - nuostabios ramunėlių gėlės priklauso margainių šeimai, o jų džiovinti žiedlapiai padeda gydyti migreną ir kitų formų galvos skausmą. Energinis ramunėlių ekstrakto ingredientas yra bisabololis, pasižymintis priešdirginiais, priešuždegiminiais ir antimikrobiniais poveikiais. Ramunėlių vaistažolių arbatos lapų galima įsigyti daugumoje sveiko maisto parduotuvių.
