Мигрената е главоболие, което причинява пулсираща болка. То може да се прояви само от едната страна на главата. Среща се по-често при жените, отколкото при мъжете. Може да причини силна болка и да затрудни извършването на ежедневните дейности. В тази статия ще бъдат разгледани накратко различните видове, причини, лечение и профилактика на мигрената. Тя също така има за цел да даде известна представа за това състояние.

Видове мигрена

Съществуват много видове мигрена. Най-често срещаният вид мигрена е описаният по-горе. Движението често може да влоши болката. Страдащите от мигрена искат да останат неподвижни и да почиват в затъмнена, тиха стая. Тя може да продължи от 4 до 72 часа. Класическата мигрена се предшества от аура. Тя може да бъде под формата на зрителни смущения, изтръпване, бодежи или иглички или проблеми с координацията.

Обикновено аурата продължава между 15 и един час, но понякога хората могат да я усетят дори без да изпитват главоболие.

Адоминална мигрена

Абдоминалната мигрена е често срещано състояние при децата. Тя може да бъде описана като епизодични пристъпи на силна коремна болка, която може да бъде придружена от гадене и повръщане. Обикновено няма главоболие. Съществуват и по-редки форми на мигрена, но тези са най-често срещаните. Смята се, че мигрената се причинява от химикали, които се освобождават в организма.

Тези химикали влияят на невротрансмитерите в мозъка и кръвоносните съдове. Въпреки че не е ясно защо се случва това, има няколко фактора, които могат да предизвикат мигренозни пристъпи при хора, които са податливи. Тези фактори включват емоционален стрес, хормонални фактори, фактори на околната среда, определени храни и физическо натоварване.

  Как да се справим с пристъп на зрителна мигрена?

Комбинация от тригери

Често главоболието се дължи на комбинация от тригери. Хора от всички възрасти, раси и социални слоеве могат да страдат от мигрена. Тя е най-често срещана между 20 и 50-годишна възраст, а около две трети от засегнатите от нея са жени. Състоянието може да се предаде от едно поколение на следващото. Въпреки че няма лечение за мигрената, промените в начина на живот и лечението могат да помогнат.

Заключение

Страдащите от мигрена трябва да избягват тригерите. Освен това те трябва да се хранят редовно и да включват храни с бавно освобождаване на въглехидрати. Избягвайте сладки закуски. Ограничете приема на алкохол и кофеин. Пийте много вода. Редовните физически упражнения, редовният график на съня и свежият въздух са също важни. Носете слънчеви очила или шапка, когато сте на ярка слънчева светлина. Ако работите с VDU, правете чести почивки. Важно е да се научите да се отпускате и да водите здравословен начин на живот. Въпреки че са необходими усилия, с известно време е възможно да се справите със състоянието.

 

Предишна статияКакви са различните причини за мигрена?
Следваща статияКак да се преборим с коремната мигрена?