L'emicrania è un mal di testa che provoca un dolore pulsante. Può essere avvertita solo su un lato della testa. È più comune nelle donne che negli uomini. Può causare un forte dolore e rendere difficile lo svolgimento delle attività quotidiane. Questo articolo illustra brevemente i vari tipi, le cause, i trattamenti e la prevenzione dell'emicrania. Si propone inoltre di fornire alcune informazioni sulla patologia.
Tipi di miogene
Esistono diversi tipi di emicrania. Il tipo più comune di emicrania è quello descritto sopra. Spesso il movimento può peggiorare il dolore. Chi soffre di emicrania deve stare fermo e riposare in una stanza buia e silenziosa. Può durare da 4 a 72 ore. L'emicrania classica è preceduta da un'aura. Questa può assumere la forma di disturbi visivi, formicolii, spilli o aghi o problemi di coordinazione.
L'aura dura di solito da 15 a un'ora, ma a volte le persone possono avvertire l'aura anche senza avvertire il mal di testa.
Emicrania addominale
L'emicrania addominale è una condizione comune nei bambini. Può essere descritta come attacchi episodici di forte dolore addominale che possono essere accompagnati da nausea e vomito. Di solito non c'è mal di testa. Esistono forme più rare di emicrania, ma queste sono le più comuni. Si ritiene che l'emicrania sia causata da sostanze chimiche rilasciate nel corpo.
Queste sostanze chimiche influenzano i neurotrasmettitori nel cervello e nei vasi sanguigni. Sebbene non sia chiaro perché ciò accada, esistono diversi fattori che possono causare attacchi di emicrania nelle persone predisposte. Questi fattori includono stress emotivo, fattori ormonali, fattori ambientali, determinati alimenti e stress fisico.
Combinazione di trigger
Spesso è una combinazione di fattori scatenanti a causare il mal di testa. Possono soffrire di emicrania persone di ogni età, razza e classe sociale. È più comune tra i 20 e i 50 anni e circa due terzi delle persone colpite sono donne. La condizione può essere trasmessa da una generazione all'altra. Sebbene non esista una cura per l'emicrania, i cambiamenti nello stile di vita e nel trattamento possono essere d'aiuto.
Conclusione
Chi soffre di emicrania deve evitare i fattori scatenanti. Dovrebbero inoltre mangiare regolarmente e includere alimenti con carboidrati a lento rilascio. Evitare gli snack zuccherati. Limitare l'assunzione di alcol e caffeina. Bere molta acqua. L'esercizio fisico regolare, un programma di sonno regolare e l'aria fresca sono tutti elementi importanti. Indossare occhiali da sole o un cappello quando si è esposti alla luce del sole. Se lavorate al videoterminale, fate pause frequenti. È importante imparare a rilassarsi e a condurre uno stile di vita sano. Sebbene sia necessario uno sforzo, è possibile gestire la condizione con un po' di tempo.
