La migraine est un mal de tête qui provoque une douleur lancinante. Elle peut être ressentie d'un seul côté de la tête. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Elle peut provoquer des douleurs intenses et rendre difficile l'accomplissement des activités quotidiennes. Cet article aborde brièvement les différents types de migraine, leurs causes, leurs traitements et leur prévention. Il vise également à donner un aperçu de cette affection.

Types de mygraine

Il existe plusieurs types de migraine. Le type de migraine le plus courant est celui décrit ci-dessus. Le mouvement peut souvent aggraver la douleur. Les personnes souffrant de migraines doivent rester immobiles et se reposer dans une pièce sombre et calme. Elle peut durer de 4 à 72 heures. La migraine classique est précédée d'une aura. Celle-ci peut prendre la forme de troubles visuels, de picotements, de fourmillements ou de problèmes de coordination.

L'aura dure généralement entre 15 et une heure, mais il arrive que des personnes ressentent l'aura même sans avoir mal à la tête.

Migraine abdominale

La migraine abdominale est une affection fréquente chez les enfants. Elle peut être décrite comme des crises épisodiques de douleurs abdominales intenses pouvant être accompagnées de nausées et de vomissements. Il n'y a généralement pas de maux de tête. Il existe des formes plus rares de migraine, mais ce sont les plus courantes. On pense que la migraine est causée par des substances chimiques libérées dans le corps.

Ces substances chimiques affectent les neurotransmetteurs dans le cerveau et les vaisseaux sanguins. Bien que l'on ne sache pas exactement pourquoi cela se produit, plusieurs facteurs peuvent provoquer des crises de migraine chez les personnes prédisposées. Ces facteurs comprennent le stress émotionnel, les facteurs hormonaux, les facteurs environnementaux, certains aliments et le stress physique.

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Combinaison de déclencheurs

C'est souvent une combinaison de facteurs déclenchants qui provoque les maux de tête. Des personnes de tous âges, de toutes races et de toutes classes sociales peuvent souffrir de migraine. Elle est plus fréquente entre 20 et 50 ans, et environ deux tiers des personnes touchées sont des femmes. La maladie peut se transmettre d'une génération à l'autre. Bien qu'il n'existe pas de traitement curatif de la migraine, des changements de mode de vie et de traitement peuvent aider.

Conclusion

Les personnes souffrant de migraine doivent éviter les facteurs déclenchants. Ils doivent également manger régulièrement et inclure des aliments contenant des glucides à libération lente. Évitez les en-cas sucrés. Limitez votre consommation d'alcool et de caféine. Buvez beaucoup d'eau. Il est important de faire de l'exercice régulièrement, d'avoir des horaires de sommeil réguliers et de respirer de l'air frais. Portez des lunettes de soleil ou un chapeau lorsque vous êtes en plein soleil. Si vous travaillez à l'écran, faites des pauses fréquentes. Il est important d'apprendre à se détendre et à mener une vie saine. Bien que cela demande des efforts, il est possible de gérer la maladie avec un peu de temps.

 


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