La tendance est au retour à la nature, car les produits préparés commercialement auraient plus d'effets secondaires que les produits naturels. Il est intéressant de constater que de nombreux produits préparés de manière naturelle ont moins d'effets secondaires, voire aucun, et c'est pourquoi de nombreux professionnels de la santé les recommandent. La plupart des soignants s'en tiennent également à ces produits.
Traitements de l'asthme
Les médicaments contre l'asthme sont abordés dans cet article car il s'agit d'une maladie respiratoire courante qui touche tout le monde, indépendamment de la race, du statut ou des conditions de vie. La science médicale moderne n'a pas fourni beaucoup de stratégies efficaces contre l'asthme.
Cependant, la phytothérapie s'est avérée très efficace. Il a été démontré que ces remèdes naturels réduisent les crises d'asthme et améliorent le système immunitaire ainsi que le système respiratoire. Les produits commerciaux doivent être évités car ils peuvent provoquer des crises d'asthme. Les responsables des crises d'asthme sont l'aspirine, les analgésiques et certains antibiotiques.
Vitamine C
Le pouvoir de la vitamine C ne doit pas être sous-estimé. Les jus d'agrumes et les fruits devraient faire partie de votre routine quotidienne, car il a été démontré qu'ils résistent aux infections et réduisent l'inflammation. Cela permet à plus d'oxygène de pénétrer dans les poumons et de circuler dans le sang. Vous pouvez préparer des thés à partir de différentes herbes en les mélangeant.
Vous pouvez préparer de l'huile de molène à partir de racines indiennes en poudre, de racines d'aunée ou de racines d'échinacée en granulés dans de l'eau pour en faire une tisane. Pour améliorer votre respiration, vous pouvez également essayer la molène, la camomille et la racine d'échinacée dans de l'eau.
Homéopathie chinoise
Il peut être utilisé pour fournir des remèdes maison supplémentaires si vous en avez besoin. Pour lutter contre l'asthme et d'autres maladies respiratoires, le Shuan Huang Lian, un puissant mélange d'herbes, est utilisé dans les hôpitaux. Les soignants doivent également être conscients des puissantes substances inflammatoires contenues dans les jaunes d'œuf et la viande.
Ces aliments contiennent de l'acide arachidonique, dont on pense qu'il provoque une inflammation, caractéristique classique de l'asthme. L'incidence de l'asthme peut être réduite en évitant ces aliments. L'acide eicosapentanoïque, que l'on trouve dans l'huile de poisson, et l'acide gamma-linolénique de l'huile d'onagre peuvent remplacer l'acide arachidonique. Comme l'ont montré de nombreuses études, la consommation de fruits et de légumes peut prévenir de futures crises d'asthme.
Prenez note
Les aliments favorables à l'asthme sont les tomates, les carottes et d'autres légumes à feuilles vertes. La broméline, que l'on trouve dans les ananas, a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation qui se produit pendant les crises d'asthme. Tout comme l'alimentation, l'exercice et le mouvement jouent un rôle crucial dans la prévention des crises d'asthme. L'obésité étant un facteur de risque, il est possible de prévenir l'asthme en faisant de l'exercice.
L'exercice renforce le système immunitaire et le système respiratoire. Un chercheur a également introduit la méthode de respiration Buteyko. Il s'agit d'exercices de respiration superficielle visant à dilater les muscles du système respiratoire. Les recherches ont montré que les symptômes de l'asthme diminuent de manière significative.
