É uma tendência para voltar à natureza, uma vez que os produtos comercialmente preparados têm mais efeitos secundários do que os naturais. É atraente que muitas mercadorias preparadas naturalmente tenham menos ou nenhum efeito colateral, por isso muitos profissionais de saúde os recomendam. A maioria dos prestadores de cuidados de saúde também se agarram a estes produtos.
Tratamentos da Asma
Os medicamentos para a asma estão incluídos neste artigo por ser uma doença respiratória comum que afecta todas as pessoas, independentemente da sua raça, estatuto ou condições de vida. A ciência médica moderna não tem fornecido muitas estratégias eficazes para a asma.
No entanto, a medicina herbal provou ser muito eficaz. Estes remédios naturais têm demonstrado reduzir os ataques de asma e também têm provado melhorar o sistema imunológico bem como o sistema respiratório. Os produtos comerciais devem ser evitados porque podem causar ataques de asma. Os responsáveis pelas crises de asma são a aspirina, os analgésicos e alguns antibióticos.
Vitamina C
O poder da vitamina C não deve ser subestimado. Os sumos de citrinos e frutas devem ser incluídos na sua rotina diária, uma vez que demonstraram resistir a infecções e reduzir a inflamação. Isto permite que mais oxigênio entre nos pulmões e circule na corrente sanguínea. Você pode fazer chás de diferentes ervas, misturando-as.
Você pode fazer óleo de mulleína a partir de raiz indiana em pó, raízes de elecampane, ou raízes de equinácea granuladas em água para fazer um chá. Para melhorar sua respiração, você também pode experimentar mulleína, camomila e raiz de Echinacea em água.
Homeopatia Chinesa
Pode ser usado para fornecer remédios caseiros adicionais, se você precisar deles. Para combater a asma e outras doenças respiratórias, Shuan Huang Lian, uma poderosa mistura de ervas, é usada em hospitais. Os cuidadores também devem estar cientes das poderosas substâncias causadoras de inflamação encontradas nas gemas de ovos e na carne.
Estes alimentos contêm ácido araquidónico, que se pensa causar inflamação, uma característica clássica da asma. A incidência de asma pode ser reduzida ao evitar estes alimentos. O ácido eicosapentanóico, encontrado no óleo de peixe, e o ácido gama-linolênico no óleo de prímula podem ser usados para substituir o ácido araquidônico. Como muitos estudos têm demonstrado, comer frutas e vegetais pode prevenir futuros ataques de asma.
Tomar nota
Os alimentos amigos da asma incluem tomates, cenouras e outros vegetais de folhas verdes. A bromelaína, que se encontra nos ananases, tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação que ocorre durante as crises de asma. Tão importante como os alimentos, o exercício e o movimento desempenham um papel crucial na prevenção de ataques de asma. A asma pode ser prevenida através de exercício, uma vez que a obesidade é um factor de risco.
O exercício fortalece o sistema imunitário e endurece o sistema respiratório. Um pesquisador também introduziu o método Buteyko Breathing. Isto envolve exercícios de respiração rasa para dilatar os músculos do sistema respiratório. Como resultado, os sintomas da asma são significativamente reduzidos, como demonstrado pela pesquisa.
