Tendencija yra grįžti prie gamtos, nes pranešama, kad komerciškai paruošti produktai turi daugiau šalutinių poveikių nei natūralūs. Patrauklu tai, kad daugelis natūraliai paruoštų prekių turi mažesnį šalutinį poveikį arba jo visai neturi, todėl daugelis sveikatos priežiūros specialistų jas rekomenduoja. Dauguma slaugytojų taip pat laikosi šių produktų.
Astmos gydymas
Į šį straipsnį įtraukti vaistai nuo astmos, nes tai dažna kvėpavimo takų liga, kuria serga visi, nepriklausomai nuo jų rasės, statuso ar gyvenimo sąlygų. Šiuolaikinis medicinos mokslas nepateikė daug veiksmingų astmos gydymo strategijų.
Tačiau įrodyta, kad vaistažolės yra labai veiksmingos. Įrodyta, kad šios natūralios priemonės sumažina astmos priepuolių skaičių, taip pat pagerina imuninę ir kvėpavimo sistemą. Reikėtų vengti komercinių produktų, nes jie gali sukelti astmos priepuolius. Astmos priepuolių kaltininkai yra aspirinas, skausmą malšinantys vaistai ir kai kurie antibiotikai.
Vitaminas C
Nereikėtų nuvertinti vitamino C galios. Citrusinių vaisių sultys ir vaisiai turėtų būti įtraukti į kasdienę rutiną, nes įrodyta, kad jie yra atsparūs infekcijoms ir mažina uždegimą. Dėl to daugiau deguonies patenka į plaučius ir cirkuliuoja kraujyje. Galite pasigaminti arbatų iš įvairių žolelių jas sumaišydami.
Galite pasigaminti šilkmedžio aliejų iš miltelių iš indėnų šaknų, elekampanų šaknų arba granuliuotų ežiuolės šaknų, užpiltų vandeniu, ir pasigaminti arbatą. Norėdami pagerinti kvėpavimą, taip pat galite išbandyti šilkmedžio, ramunėlių ir ežiuolės šaknų užpilą vandenyje.
Kinų homeopatija
Jei reikia, jis gali būti naudojamas kaip papildoma naminė priemonė. Astmai ir kitoms kvėpavimo takų ligoms įveikti ligoninėse naudojamas Shuan Huang Lian - galingas žolelių mišinys. Slaugytojai taip pat turėtų žinoti apie galingas uždegimą sukeliančias medžiagas, esančias kiaušinių tryniuose ir mėsoje.
Šiuose maisto produktuose yra arachidono rūgšties, kuri, kaip manoma, sukelia uždegimą, kuris yra pagrindinis astmos požymis. Venkdami šių maisto produktų galite sumažinti astmos paplitimą. Arachidono rūgštį galima pakeisti eikozapentano rūgštimi, esančia žuvų taukuose, ir gama-linoleno rūgštimi, esančia primulių aliejuje. Kaip parodė daugelis tyrimų, valgant vaisius ir daržoves galima išvengti būsimų astmos priepuolių.
Atkreipkite dėmesį
Astmai palankūs maisto produktai yra pomidorai, morkos ir kitos žalios lapinės daržovės. Bromelainas, kurio yra ananasuose, pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, padedančiomis sumažinti uždegimą, kuris kyla astmos priepuolių metu. Ne mažiau svarbus nei maistas yra fizinis aktyvumas ir judėjimas, kurie atlieka lemiamą vaidmenį užkertant kelią astmos priepuoliams. Astmos galima išvengti mankštinantis, nes nutukimas yra rizikos veiksnys.
Mankšta stiprina imuninę sistemą ir stiprina kvėpavimo sistemą. Mokslininkas taip pat pristatė Buteiko kvėpavimo metodą. Jo metu atliekami negilaus kvėpavimo pratimai, kuriais plečiami kvėpavimo sistemos raumenys. Kaip parodė tyrimai, dėl to gerokai sumažėja astmos simptomai.
