상업적으로 제조된 제품이 천연 제품보다 부작용이 더 많은 것으로 보고되면서 자연으로 돌아가는 추세입니다. 많은 천연 제품들은 부작용이 적거나 전혀 없다는 점이 매력적이어서 많은 의료 전문가들이 천연 제품을 추천합니다. 대부분의 보호자들도 이러한 제품을 고수합니다.
천식 치료
천식은 인종, 신분 또는 생활 조건에 관계없이 모든 사람에게 영향을 미치는 흔한 호흡기 질환이므로 천식 치료제를 이 글에 포함시켰습니다. 현대 의학은 천식에 대한 효과적인 치료법을 많이 제시하지 못했습니다.
하지만 한약은 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이러한 자연 요법은 천식 발작을 줄이는 것으로 나타났으며 호흡기뿐만 아니라 면역 체계도 개선하는 것으로 입증되었습니다. 상업용 제품은 천식 발작을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 천식 발작의 주범은 아스피린, 진통제, 일부 항생제입니다.
비타민 C
비타민 C의 힘을 과소평가해서는 안 됩니다. 감귤 주스와 과일은 감염에 저항하고 염증을 줄이는 것으로 밝혀졌으므로 일상 생활에 포함시켜야 합니다. 이렇게 하면 더 많은 산소가 폐로 들어가 혈류를 순환할 수 있습니다. 다양한 허브를 함께 섞어 차를 만들 수 있습니다.
인도 멀구슬나무 뿌리, 엘레캄판 뿌리 또는 알갱이로 만든 에키네시아 뿌리를 물에 넣어 뮬린 오일을 만들어 차를 만들어 마실 수 있습니다. 호흡을 개선하기 위해 뮬린, 카모마일, 에키네시아 뿌리를 물에 타서 마셔도 좋습니다.
중국 동종 요법
필요한 경우 추가 가정 요법을 제공하는 데 사용할 수 있습니다. 천식 및 기타 호흡기 질환을 퇴치하기 위해 병원에서는 강력한 허브 혼합물인 수안황련을 사용합니다. 보호자는 달걀 노른자와 육류에서 발견되는 강력한 염증 유발 물질에 대해서도 알고 있어야 합니다.
이러한 식품에는 천식의 전형적인 특징인 염증을 유발하는 것으로 알려진 아라키돈산이 함유되어 있습니다. 이러한 식품을 피하면 천식 발생률을 줄일 수 있습니다. 생선 기름에 들어 있는 에이코사펜타노산과 앵초 기름에 들어 있는 감마 리놀렌산은 아라키돈산을 대체하는 데 사용할 수 있습니다. 많은 연구에서 밝혀진 바와 같이 과일과 채소를 섭취하면 향후 천식 발작을 예방할 수 있습니다.
참고 사항
천식에 좋은 음식에는 토마토, 당근 및 기타 녹색 잎 채소가 포함됩니다. 파인애플에 함유된 브로멜라인은 천식 발작 시 발생하는 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 성분이 있습니다. 음식만큼이나 중요한 운동과 움직임은 천식 발작을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 비만은 천식의 위험 요인이므로 운동으로 천식을 예방할 수 있습니다.
운동은 면역 체계를 강화하고 호흡기를 튼튼하게 합니다. 한 연구자는 부테이코 호흡법도 소개했습니다. 여기에는 호흡기 근육을 확장하는 얕은 호흡 운동이 포함됩니다. 그 결과 천식 증상이 현저히 줄어든다는 연구 결과가 나왔습니다.
