Najczęstszym typem są napięciowe bóle głowy. Stanowią one ponad 75% wszystkich bólów głowy. Osoby cierpiące na nie często opisują je jako uczucie napięcia lub skurczów mięśni w karku lub u podstawy czaszki. Stąd też wzięła się ich nazwa.
Napięciowy ból głowy
Przyczyna napięciowych bólów głowy pozostaje tajemnicą. Napięciowe bóle głowy mogą trwać przez 30 minut, krótko lub kilka dni. U niektórych osób mogą występować przewlekłe napięciowe bóle głowy. Mogą one trwać przez pewien czas, następnie zanikać i okresowo powracać. Są one częstsze u kobiet.
Ból głowy jest zwykle opisywany jako stały, a nie pulsujący. Ból występuje częściej po obu stronach głowy niż po jednej. Migrenowe bóle głowy można odróżnić od mdłości i niewyraźnego widzenia, unikając niewyraźnego widzenia i mdłości. Chociaż rzadko występuje silna wrażliwość na światło i hałas, może występować łagodna wrażliwość.
Czynnik stresu
Napięciowe bóle głowy są często spowodowane stresem. Stres ten może być zarówno psychiczny, jak i emocjonalny. Takie bóle głowy są częste u osób cierpiących na ciężką depresję. Bóle te mogą być również spowodowane przez niewłaściwy sen, zmęczenie, niewłaściwą postawę ciała, niepokój, głód i nadmierny wysiłek fizyczny w obrębie szyi.
Takie bóle głowy są zwykle leczone za pomocą leków, które mogą obejmować leki przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie. Chociaż leki mogą być pomocne w łagodzeniu objawów, skutki uboczne mogą utrudniać ich zrozumienie. Z czasem leki często tracą swoją skuteczność. Wiele osób uzależnia się od leków przeciwbólowych.
Opieka chiropraktyczna
Naturalna opieka chiropraktyczna jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnej medycyny. Opieka chiropraktyczna jest naturalna i eliminuje wiele skutków ubocznych związanych z medycyną tradycyjną. Opieka chiropraktyczna skupia się na problemach w obrębie szyi i kręgosłupa, które są często związane z napięciowymi bólami głowy. Badania wykazują, że bóle głowy są spowodowane utratą normalnej krzywizny szyi.
Chiropraktycy wykonują określone ustawienia w celu skorygowania problemów z szyją. Mogą również pomóc w rozluźnieniu mięśni poprzez wykonanie masażu. Wiele osób zgłasza trwałą ulgę w napięciowych bólach głowy po skorzystaniu z opieki chiropraktycznej. Chiropraktyka skupia się na pierwotnej przyczynie problemu, a nie tylko na objawach. Chiropraktyka może być bardzo skuteczna w łagodzeniu napięciowych bólów głowy.
