Kõige levinumad on pingepeavalud. Need peavalud moodustavad üle 75% kõigist peavaludest. Sageli kirjeldavad neid inimesed, kellel on neid, kui nad tunnevad pingeid või lihaskrampide teket kaelas või kolju põhjas. Nii on nad saanud ka oma nime.

Pingepeavalu

Pingepeavalu põhjus on endiselt mõistatus. Pingepeavalu võib kesta 30 minutit, olla lühiajaline või mitu päeva kestev. Mõnedel inimestel võivad tekkida kroonilised pingepeavalud. Need võivad kesta mõnda aega, seejärel kaduda ja perioodiliselt taastuda. Need on sagedasemad naistel.

Neid peavalusid kirjeldatakse tavaliselt kui püsivat valu, mitte kui pulseerimist. Valu esineb sagedamini mõlemal pool pead kui ühel pool. Migreeni peavalu on võimalik eristada iiveldusest ja hägusest, vältides häguse nägemist ja iiveldust. Kuigi harva esineb tugevat tundlikkust valguse ja müra suhtes, võib esineda kerget tundlikkust.

Stressifaktor

Pingepeavalu võib sageli olla tingitud stressist. See stress võib olla kas vaimne või emotsionaalne. Need peavalud on tavalised inimestel, kes kannatavad raske depressiooni all. Neid peavalusid võivad põhjustada ka halb uni, väsimus, halb kehahoiak, ärevus, nälg ja liigne pingutus.

Neid peavalusid ravitakse tavaliselt ravimitega, mille hulka võivad kuuluda valuvaigistid ja lihasrelaksandid. Kuigi ravimid võivad olla sümptomite leevendamisel kasulikud, võivad kõrvaltoimed muuta selle mõistmise raskeks. Aja jooksul kaotavad ravimid sageli oma tõhususe. Paljud inimesed muutuvad valuvaigistitest sõltuvaks.

  Kas soojalt riietumine vähendab minu külmetushaiguse tekkimise võimalust?

Kiropraktiline ravi

Looduslik kiropraktiline ravi on suurepärane alternatiiv traditsioonilisele meditsiinile. Kiropraktiline ravi on loomulik ja kaotab paljud traditsioonilise meditsiiniga seotud kõrvaltoimed. Kiropraktiline ravi keskendub probleemidele kaelas ja lülisambas, mis on sageli seotud pingepeavaluga. Uuringud näitavad, et peavalu on põhjustatud kaela normaalse kõveruse kadumisest.

Kiropraktikud teevad spetsiifilisi kohandusi kaelaprobleemide parandamiseks. Samuti võivad nad aidata lihaseid lõdvestada, tehes massaaži. Paljud inimesed teatavad, et pingepeavalu on pärast kiropraktilise ravi saamist püsivalt leevenenud. Kiropraktiline ravi keskendub probleemi algpõhjusele, mitte ainult sümptomitele. Kiropraktika võib olla väga tõhus vahend pingepeavalu leevendamiseks.

  Kuidas valida Migreen Kodu Remedy?
Eelmine artikkelMis on migreeni peavalu vallandajad?
Järgmine artikkelKas kiropraktiline ravi võib aidata kroonilise peavalu puhul?