Visbiežāk sastopamais galvassāpju veids ir spriedzes galvassāpes. Šīs galvassāpes veido vairāk nekā 75% no visām galvassāpēm. Cilvēki, kuriem tās ir, bieži apraksta tās kā spriedzes vai muskuļu spazmu sajūtu kaklā vai galvaskausa pamatnē. No tā arī cēlies to nosaukums.
Spriedzes galvassāpes
Spriedzes galvassāpju cēlonis joprojām ir noslēpums. Spriedzes galvassāpes var ilgt 30 minūtes, īslaicīgi vai vairākas dienas. Dažiem cilvēkiem var rasties hroniskas spriedzes galvassāpes. Tās var ilgt kādu laiku, pēc tam izzust un periodiski atgriezties. Tās biežāk sastopamas sievietēm.
Šīs galvassāpes parasti tiek raksturotas kā vienmērīgas sāpes, nevis pulsējošas. Sāpes biežāk ir abās galvas pusēs nekā vienā pusē. Migrēnas galvassāpes ir iespējams atšķirt no slikta dūša un neskaidras redzes, izvairoties no neskaidras redzes un slikta dūša. Lai gan reti ir izteikta jutība pret gaismu un troksni, var būt viegla jutība.
Stresa faktors
Spriedzes galvassāpes bieži vien var būt saistītas ar stresu. Šis stress var būt gan garīgs, gan emocionāls. Šīs galvassāpes ir bieži sastopamas cilvēkiem, kas cieš no smagas depresijas. Šīs galvassāpes var izraisīt arī slikts miegs, nogurums, nepareiza stāja, trauksme, izsalkums un pārmērīga kakla slodze.
Šīs galvassāpes parasti ārstē ar medikamentiem, kas var ietvert pretsāpju un muskuļu atslābināšanas līdzekļus. Lai gan medikamenti var palīdzēt mazināt simptomus, blakusparādības var apgrūtināt to izpratni. Laika gaitā medikamenti bieži zaudē savu efektivitāti. Daudzi cilvēki kļūst atkarīgi no pretsāpju līdzekļiem.
Hiropraktikas aprūpe
Dabas chiropractic aprūpe ir lieliska alternatīva tradicionālās medicīnas. Hiropraktikas aprūpe ir dabiska un novērš daudzas blakusparādības, kas saistītas ar tradicionālo medicīnu. Hiropraktikā uzmanība tiek pievērsta kakla un mugurkaula problēmām, kas bieži vien ir saistītas ar spriedzes galvassāpēm. Pētījumi liecina, ka galvassāpes izraisa kakla normālā izliekuma zudums.
Ķiropraktiķi veic īpašas korekcijas, lai novērstu kakla problēmas. Viņi var arī palīdzēt atslābināt muskuļus, veicot masāžu. Daudzi cilvēki ziņo, ka pēc hiropraktikas aprūpes saņemšanas viņiem ilgstoši atvieglo spriedzes galvassāpes. Hiropraktikā pievērš uzmanību problēmas cēloņiem, nevis tikai simptomiem. Hiropraktika var ļoti efektīvi mazināt spriedzes galvassāpes.
