Nejčastějším typem jsou tenzní bolesti hlavy. Tyto bolesti hlavy představují více než 75% všech bolestí hlavy. Lidé, kteří je mají, je často popisují jako pocit napětí nebo svalové křeče v krku nebo na spodině lebky. Odtud také pochází jejich název.
Bolesti hlavy způsobené napětím
Příčina tenzních bolestí hlavy zůstává záhadou. Tenzní bolesti hlavy mohou trvat 30 minut, trvat krátce nebo několik dní. U některých lidí se mohou objevit chronické tenzní bolesti hlavy. Mohou trvat nějakou dobu, pak zmizí a pravidelně se vracejí. Častěji se vyskytují u žen.
Tyto bolesti hlavy jsou obvykle popisovány jako stálá bolest, nikoli jako pulzující. Bolest je častější na obou stranách hlavy než na jedné straně. Migrénu je možné odlišit od nevolnosti a rozmazaného vidění tím, že se vyhnete rozmazanému vidění a nevolnosti. Ačkoli se zřídkakdy vyskytuje silná citlivost na světlo a hluk, může se vyskytnout mírná citlivost.
Stresový faktor
Tenzní bolesti hlavy lze často přičíst stresu. Tento stres může být buď psychický, nebo emocionální. Tyto bolesti hlavy jsou běžné u lidí trpících těžkou depresí. Tyto bolesti hlavy mohou být také způsobeny špatným spánkem, únavou, špatným držením těla, úzkostí, hladem a nadměrným namáháním krku.
Tyto bolesti hlavy se obvykle léčí léky, které mohou zahrnovat léky proti bolesti a uvolňující svaly. Léky sice mohou pomoci zmírnit příznaky, ale jejich vedlejší účinky mohou být obtížně srozumitelné. Časem léky často ztratí svou účinnost. Mnoho lidí se na lécích proti bolesti stává závislými.
Chiropraktická péče
Přírodní chiropraktická péče je skvělou alternativou k tradiční medicíně. Chiropraktická péče je přirozená a zbavuje se mnoha vedlejších účinků spojených s tradiční medicínou. Chiropraktická péče se zaměřuje na problémy v oblasti krku a páteře, které jsou často spojeny s tenzními bolestmi hlavy. Výzkumy ukazují, že bolesti hlavy jsou způsobeny ztrátou normálního zakřivení krční páteře.
Chiropraktici provádějí specifické úpravy pro odstranění problémů s krční páteří. Mohou také pomoci uvolnit svaly prováděním masáží. Mnoho lidí po absolvování chiropraktické péče uvádí trvalou úlevu od tenzních bolestí hlavy. Chiropraktická péče se zaměřuje na hlavní příčinu problému, nikoli pouze na příznaky. Chiropraxe může být velmi účinná při zmírňování tenzních bolestí hlavy.
