Spójrzmy prawdzie w oczy, mężczyźni i kobiety bardzo się różnią. Ponieważ są one fizycznie różne, ich potrzeby żywieniowe i fitness różnią się. Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta byłyby korzystne zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Jednak męskie ciało reaguje lepiej na pewne rodzaje i żywności. Męskie ciało ma...

Choć rozumiem, że wielu mężczyznom trudno jest mówić o swoich obrzmiałych sutkach komukolwiek, nawet takiemu specjaliście od fitnessu jak ja, to dla klientów jest to kluczowe. Mogę im wtedy pomóc w ustaleniu sposobu postępowania. Ważne jest, aby klient otrzymał...

To's, że punkt roku ponownie i kilka osób próbuje może dostać się na fizycznym fitness bandwagon. Szczerze mówiąc, I've nigdy naprawdę zrozumieć całkowitą rozdzielczość fitness rzeczy. Prawdopodobnie to's wina od wszystkich stron, brak działania lub po prostu zwykły przyrost masy ciała od ostatecznego...

Być może znasz termin cele SMART. SMART to akronim, który jest używany w branży fitness i nie tylko, aby skonsolidować cele i zadania. Najwyraźniej wyznaczenie celów SMART pomoże ci zrozumieć twoje cele i sposób ich osiągnięcia. Zyskasz lepsze zrozumienie ...

Z problemów z wagą i powikłań związanych z otyłością osiągając nowe szczyty ludzie są stale poszukuje łatwiejszej metody, aby poprawić swoje zdrowie i schudnąć. Ci ludzie, którzy są zdrowi zawsze szukają lepszej metody, aby pozostać zdrowym. Wiele osób, które chciałyby pozostać zdrowe lub...

Trudno jest odpowiedzieć na pytanie takie jak "Jak długo powinienem ćwiczyć, aby szybko schudnąć?". Jeśli masz więcej informacji na temat stylu życia i tego, co masz na myśli mówiąc 'ćwicz', możesz zrozumieć, dlaczego ludzie zyskują lub tracą wagę. Po pierwsze, let's talk krótko o...