Echinacea może być podjęte natychmiast po odczuciu objawów. Można ją przyjmować co 4 do 6 godzin, lub zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Pamiętaj, że Echinacea nie jest skuteczna w leczeniu objawów, jeśli weźmiesz tylko jedną lub dwie dawki. Należy ją przyjmować przez siedem do dziesięciu dni. To da Ci pierwszą wskazówkę, co możesz zrobić, aby zwalczyć objawy grypopodobne.
Układ odpornościowy
Twój układ odpornościowy zostanie odbudowany przez Echinaceę. Jednak niszczy ona komórki dobrych bakterii. Echinacea nie powinna być przyjmowana dłużej niż przez 7-10 dni. Dzieciom poniżej 1 roku życia nie należy podawać Echinacei. Echinacea jest znana z niszczenia komórek dobrych bakterii. Należy przyjmować probiotyki i wyciąg z czarnego bzu, aby odbudować komórki dobrych bakterii.
Te naturalne produkty mogą również pomóc w odbudowie Twojego układu odpornościowego. Te dwa naturalne produkty mogą być stosowane przez cały rok, aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy. Goldenseal to kolejny środek ziołowy, który może być stosowany w leczeniu objawów grypy.
Zrób to!
Często można kupić Echinacea i Goldenseal razem. Kiedy te dwie substancje są połączone, występuje efekt synergiczny. Pomagają sobie nawzajem zwalczać bakterie bardziej skutecznie. Olej z oregano to kolejna świetna opcja do walki z przeziębieniami. Jest to świetny domowy środek na objawy grypy. Olejek Oregano jest wyciągiem z jednej z najpotężniejszych przypraw z roślin oregano. To nie jest twoja typowa przyprawa kupiona w sklepie. Jest zupełnie inna niż zioło, które możesz znaleźć w swojej szufladzie ziołowej lub kuchennej spiżarni.
Olejek oregano ma silne właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Olejek Oregano zawiera ponad 50 aktywnych składników, o których wiadomo, że współpracują ze sobą, aby przynieść jego korzyści. Wykazano, że jest skuteczny w walce z infekcjami grzybiczymi i bakteryjnymi. Dla elektrolitów, możesz mieć zupę z kurczaka lub wodę kokosową. Warzywa gotowane na parze są również dobre na przeziębienie. Jest to łatwe do strawienia i daje energię. Możesz również pozwolić swojemu organizmowi zdecydować, kiedy jeść. Nie jedz, jeśli nie czujesz się głodny. Banany również mogą być łatwo strawione.
Witamina C
Dostarczaj dużo witaminy C! Aby czerpać pełne korzyści z całych pokarmów, najlepiej jest jeść pomarańcze. Istnieją jednak naturalne produkty z witaminą C, które można kupić online, które są równie dobre jak pomarańcze. Wymieniliśmy kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć objawy grypopodobne. Ważne jest, aby odpoczywać i pić dużo płynów. Kiedy masz objawy grypopodobne, organiczne herbaty ziołowe mogą być świetnym wyborem. Nie zawierają one kofeiny, więc możesz cieszyć się korzyściami płynącymi z herbaty, jak również przyjemnością płynącą z dobrej herbaty. Bądźcie zdrowi, moi przyjaciele.
