Мігрень може бути дуже руйнівною для кожного, хто від неї страждає. Люди, які страждають на мігрень, можуть втратити роботу, сімейний час, а іноді навіть дні сильного болю, що може призвести до погіршення якості їхнього життя. Мігрень вражає 10%, 17% та 5% відповідно. Мігрень може бути пов'язана з генетичними факторами. Ви маєте більше шансів захворіти на мігрень, якщо у вас є схильні до мігрені члени сім'ї.
Напад мігрені
Напад мігрені може тривати від однієї до 72 годин і зазвичай трапляється приблизно раз на місяць. Часто це час менструального циклу. Хоча мігрень зазвичай буває односторонньою, вона також може бути двосторонньою. Уражена сторона може бути однаковою або чергуватися. Різні люди мають різні фактори, що провокують мігрень. Одними з найпоширеніших тригерів є кава, шоколад і сир (NutraSweet(r), MSG), бекон і навіть цибуля.
Стрес, тривога, депресія, низький рівень щитовидної залози, втома та перенапруження можуть відігравати певну роль у деяких випадках. Які симптоми мігрені? Ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини і можуть час від часу змінюватися в однієї і тієї ж людини. Мігрень характеризується сильним, пульсуючим головним болем, який з одного боку сильніший, ніж з іншого.
Майте на увазі
Ви можете відчувати чутливість до світла та шуму. Ви також можете відчувати нудоту і блювоту. Деякі люди, які страждають на мігрень, відчувають попереджувальні ознаки перед головним болем, відомі як "аура". Ці симптоми можуть включати незвичні запахи, слабкість в руках або ногах, миготіння світла або сліпі плями перед очима. Детальний опис симптомів використовується для діагностики мігрені. Не існує надійного лабораторного тесту, який міг би їх ідентифікувати.
Хоча існують рецептурні препарати, які можуть допомогти зменшити мігрень, не доведено, що жодні ліки не можуть її усунути. Щоб полегшити проблему, часто ефективніше виявити та виправити основні причини, що її спричиняють. Існує багато природних варіантів полегшення мігрені, які можна використовувати.
Природні методи лікування
- Акупунктура - голковколювання часто можна використовувати для зменшення або усунення мігрені. Важливо точно знати, де саме виникає біль, як часто він виникає і скільки часу триває. Кваліфікований голкорефлексотерапевт використає цю інформацію, щоб точно визначити точки, які можуть полегшити біль, іноді назавжди.
- Тестування на вивільнення медіатора - іноді цикл мігрені можна зупинити всього за три дні, визначивши та усунувши приховану харчову чутливість. Ця харчова чутливість не є алергією. Це опосередковані імунітетом неалергічні реакції на певні продукти харчування. Можуть бути реакції на кілька продуктів, що не є справжньою алергією. Ці симптоми часто можна усунути, визначивши їх і дотримуючись певного методу їх усунення.
- Відновлення балансу нейромедіаторів - при тривалому, інтенсивному болю мозок може виснажувати хімічні речовини, які допомагають його зменшити. Це може спричинити значний дисбаланс у здатності мозку добре функціонувати. Тестування нейромедіаторів, відновлення балансу та корекція хімічного дисбалансу визначають точну проблему і використовують натуральні добавки для її усунення.
- Фізичні вправи, медитація, прогресивна релаксація та гіпноз - ось деякі з методів, які можна використовувати, щоб допомогти організму зняти стрес природним шляхом. Характер мігрені та реакція на лікування у кожної людини будуть різними, оскільки кожна людина індивідуальна. Якщо ви або хтось, кого ви любите, страждаєте від мігрені, варто звернутися за порадою до фахівця, знайомого з цією проблемою та іншими варіантами лікування.
