Migrän kan vara mycket förödande för alla som lider av det. Migränpatienter kan förlora arbete, tid med familjen och ibland även dagar med svår smärta, vilket kan leda till att de får en lägre livskvalitet. Migrän drabbar 10%, 17% respektive 5%. Migrän kan kopplas till genetiska faktorer. Du löper större risk att utveckla migrän om du har familjemedlemmar med migränbenägenhet.
Migränattack
Ett migränanfall kan pågå mellan en och 72 timmar och inträffar vanligtvis ungefär en gång per månad. Detta är ofta i samband med menstruationscykeln. Även om migrän vanligtvis är ensidig, kan den också vara bilateral. Den drabbade sidan kan vara densamma eller alternera. Olika personer har olika utlösande faktorer för migrän. Några av de vanligaste utlösande faktorerna är kaffe, choklad och ost (NutraSweet(r), MSG), bacon och till och med lök.
Stress, ångest, depression, låg sköldkörtel, trötthet och stress kan alla spela en roll i vissa fall. Vilka är symtomen på migrän? Dessa symtom kan variera från person till person och kan förändras från gång till gång för samma person. Migrän kännetecknas av svår, bultande huvudvärk som är kraftigare på ena sidan än på den andra.
Tänk på
Du kan känna dig känslig för ljus och ljud. Du kan också uppleva illamående och kräkningar. Vissa migränpatienter upplever ett varningstecken före huvudvärken som kallas "aura". Dessa symtom kan omfatta ovanliga lukter, svaghet i armar eller ben, blinkande ljus eller blinda fläckar i synen. En detaljerad beskrivning av symtomen används för att diagnostisera migrän. Det finns inget tillförlitligt laboratorietest som kan identifiera dem.
Även om det finns receptbelagda läkemedel som kan hjälpa till att minska migrän, har ingen medicin bevisats kunna eliminera dem. För att lindra problemet är det ofta mer effektivt att identifiera och korrigera de bakomliggande orsakerna. Det finns många naturliga alternativ som kan användas för att lindra migrän.
Naturliga behandlingar
- Akupunktur - akupunktur kan ofta användas för att minska eller eliminera migrän. Det är viktigt att veta exakt var smärtan uppstår, hur ofta den uppstår och hur lång tid den varar. En skicklig akupunktör kommer att använda denna information för att hitta de punkter som kan lindra smärtan, ibland permanent.
- Mediator Release Testing - Ibland kan migräncykeln stoppas på så lite som tre dagar genom att identifiera och eliminera dolda matöverkänsligheter. Dessa matöverkänsligheter representerar inte allergier. De är immunmedierade, icke-allergiska reaktioner på vissa livsmedel. Det kan förekomma reaktioner på flera livsmedel, vilket inte är en riktig allergi. Dessa symtom kan ofta elimineras genom att man identifierar dem och följer en specifik metod för att eliminera dem.
- Återbalansering av neurotransmittorer - Vid långvarig, intensiv smärta kan hjärnan tömmas på de kemikalier som hjälper till att dämpa smärtan. Detta kan orsaka en betydande obalans i hjärnans förmåga att fungera väl. Testning av neurotransmittorer, återbalansering och korrigering av kemiska obalanser identifierar det exakta problemet och använder naturliga kosttillskott för att korrigera det.
- Motion, meditation, progressiv avslappning och hypnos är några av de metoder som kan användas för att hjälpa kroppen att stressa av på ett naturligt sätt. Varje persons migränmönster och behandlingssvar kommer att vara olika eftersom varje person är unik. Det är en god idé att söka råd hos någon som känner till migrän och andra alternativ om du eller någon du bryr dig om lider av det.
