A migrén nagyon pusztító lehet bárki számára, aki szenved tőle. A migrénben szenvedők elveszíthetik a munkájukat, a családjukkal töltött időt, és néha napokig tartó erős fájdalmakkal is járhatnak, ami az életminőségük romlásához vezethet. A migrén 10%, 17% és 5% személyt érint. A migrén genetikai tényezőkhöz köthető. Nagyobb az esélye a migrén kialakulásának, ha vannak migrénre hajlamos családtagjai.
Migrén támadás
Egy migrénes roham egytől 72 óráig tarthat, és általában havonta egyszer fordul elő. Ez gyakran a menstruációs ciklus idejére esik. Bár a migrén általában egyoldali, lehet kétoldali is. Az érintett oldal lehet azonos vagy váltakozó. A migrén kiváltó okai a különböző embereknél eltérőek. A leggyakoribb kiváltó okok közé tartozik a kávé, a csokoládé és a sajt (NutraSweet(r), MSG), a szalonna és még a hagyma is.
A stressz, a szorongás, a depresszió, az alacsony pajzsmirigyszint, a fáradtság és a stressz mind szerepet játszhatnak egyes esetekben. Milyen tünetei vannak a migrénnek? Ezek a tünetek egyénenként eltérőek lehetnek, és időről időre változhatnak ugyanazon személy esetében. A migrénre jellemző a súlyos, lüktető fejfájás, amely az egyik oldalon erősebb, mint a másikon.
Tartsa szem előtt
Érzékeny lehet a fényre és a zajra. Hányinger és hányás is jelentkezhet. A migrénben szenvedők egy része a fejfájást megelőző figyelmeztető jelet, úgynevezett "aurát" tapasztal. Ezek a tünetek lehetnek szokatlan szagok, kar- vagy lábgyengeség, villogó fények vagy vakfoltok a látásban. A tünetek részletes leírása alapján diagnosztizálják a migrént. Nincs megbízható laboratóriumi vizsgálat, amellyel azonosítani lehetne őket.
Bár vannak olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek segíthetnek a migrén csökkentésében, nincs olyan gyógyszer, amely bizonyítottan megszüntetné a migrént. A probléma enyhítése érdekében gyakran hatékonyabb a kiváltó okok azonosítása és kijavítása. A migrén enyhítésére számos természetes lehetőséget lehet alkalmazni.
Természetes kezelések
- Akupunktúra - az akupunktúra gyakran alkalmazható a migrén csökkentésére vagy megszüntetésére. Fontos tudni, hogy pontosan hol jelentkezik a fájdalom, milyen gyakran fordul elő, és mennyi ideig tart. Egy képzett akupunktúrás ezeket az információkat felhasználva pontosan meghatározza azokat a pontokat, amelyek enyhíthetik a fájdalmat, néha tartósan.
- Mediátor-felszabadító tesztelés - Néha a migrénes ciklus akár három nap alatt megállítható a rejtett élelmiszer-érzékenységek azonosításával és megszüntetésével. Ezek az ételérzékenységek nem jelentenek allergiát. Ezek immunmediált, nem allergiás reakciók bizonyos élelmiszerekre. Lehetnek reakciók több élelmiszerre is, ami nem valódi allergia. Ezeket a tüneteket gyakran meg lehet szüntetni, ha azonosítjuk őket, és egy meghatározott módszert követünk a megszüntetésükre.
- A neurotranszmitterek egyensúlyának helyreállítása - Hosszan tartó, intenzív fájdalom esetén az agy kimerítheti azokat a vegyi anyagokat, amelyek segítenek csökkenteni a fájdalmat. Ez jelentős egyensúlyhiányt okozhat az agy jó működési képességében. A neurotranszmitter tesztelés, a kémiai egyensúlyhiányok újbóli kiegyensúlyozása és korrekciója azonosítja a pontos problémát, és természetes kiegészítőkkel korrigálja azt.
- A testmozgás, a meditáció, a progresszív relaxáció és a hipnózis csak néhány olyan módszer, amely segíthet a test természetes stresszoldásában. Minden ember migrénes mintázata és a kezelésre adott válasz eltérő lesz, mert minden ember más és más. Jó ötlet, ha tanácsot kér valakitől, aki ismeri a migrént és az egyéb lehetőségeket, ha Ön vagy egy szerette szenved tőle.
