Wie kann man Migräne mit natürlichen Techniken bekämpfen?

Migräne kann für jeden, der unter ihr leidet, sehr verheerend sein. Migränepatienten können ihre Arbeit, ihre Zeit mit der Familie und manchmal sogar Tage mit starken Schmerzen verlieren, was ihre Lebensqualität beeinträchtigen kann. Von Migräne sind 10%, 17% bzw. 5% betroffen. Migräne kann mit genetischen Faktoren in Verbindung gebracht werden. Die Wahrscheinlichkeit, an Migräne zu erkranken, ist höher, wenn Sie Familienmitglieder haben, die zu Migräne neigen.

Migräneanfall

Ein Migräneanfall kann zwischen einer und 72 Stunden dauern und tritt in der Regel etwa einmal im Monat auf. Dies ist oft die Zeit des Menstruationszyklus. Obwohl die Migräne meist einseitig auftritt, kann sie auch beidseitig sein. Die betroffene Seite kann dieselbe oder eine andere sein. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Auslöser für Migräne. Einige der häufigsten Auslöser sind Kaffee, Schokolade und Käse (NutraSweet(r), MSG), Speck und sogar Zwiebeln.

Stress, Angstzustände, Depressionen, Schilddrüsenunterfunktion, Müdigkeit und Stress können in manchen Fällen eine Rolle spielen. Was sind die Symptome einer Migräne? Diese Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein und sich bei ein und derselben Person von Zeit zu Zeit ändern. Eine Migräne ist durch starke, pochende Kopfschmerzen gekennzeichnet, die auf einer Seite stärker ausgeprägt sind als auf der anderen.

Im Auge behalten

Sie reagieren möglicherweise empfindlich auf Licht und Lärm. Sie können auch Übelkeit und Erbrechen verspüren. Bei manchen Migränepatienten treten vor den Kopfschmerzen Warnzeichen auf, die als "Aura" bezeichnet werden. Zu diesen Symptomen können ungewöhnliche Gerüche, Arm- oder Beinschwäche, blinkende Lichter oder blinde Flecken in der Sicht gehören. Die Diagnose von Migräne wird anhand einer detaillierten Beschreibung der Symptome gestellt. Es gibt keinen zuverlässigen Labortest, mit dem sie festgestellt werden können.

Es gibt zwar verschreibungspflichtige Medikamente, die die Migräne lindern können, aber es ist nicht erwiesen, dass Medikamente die Migräne beseitigen können. Um das Problem zu lindern, ist es oft effektiver, die zugrunde liegenden Ursachen zu ermitteln und zu beheben. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten zur Linderung von Migräne, die genutzt werden können.

Natürliche Behandlungen

• Akupunktur - Akupunktur kann häufig zur Linderung oder Beseitigung von Migräne eingesetzt werden. Es ist wichtig, genau zu wissen, wo die Schmerzen auftreten, wie oft sie auftreten und wie lange sie andauern. Ein erfahrener Akupunkteur wird diese Informationen nutzen, um die Punkte zu bestimmen, die die Schmerzen lindern können, manchmal sogar dauerhaft.
• Mediator Release Testing - Manchmal kann der Migränezyklus in nur drei Tagen gestoppt werden, indem versteckte Nahrungsmittelüberempfindlichkeiten identifiziert und beseitigt werden. Diese Nahrungsmittelunverträglichkeiten stellen keine Allergien dar. Sie sind immunvermittelte, nicht-allergische Reaktionen auf bestimmte Nahrungsmittel. Es kann zu Reaktionen auf mehrere Lebensmittel kommen, was keine echte Allergie ist. Diese Symptome können oft beseitigt werden, indem man sie identifiziert und eine spezifische Methode zu ihrer Beseitigung anwendet.
• Ausgleich von Neurotransmittern - Bei lang anhaltenden, intensiven Schmerzen kann das Gehirn die Chemikalien, die zur Schmerzlinderung beitragen, verbrauchen. Dies kann zu einem erheblichen Ungleichgewicht in der Fähigkeit des Gehirns führen, gut zu funktionieren. Durch Neurotransmitter-Tests, Rebalancierung und Korrektur chemischer Ungleichgewichte wird das genaue Problem ermittelt und durch natürliche Ergänzungen behoben.
• Bewegung, Meditation, progressive Entspannung und Hypnose sind einige der Methoden, die eingesetzt werden können, um den Körper auf natürliche Weise zu entspannen. Das Migräneverhalten und die Reaktion auf die Behandlung sind bei jedem Menschen anders, weil jeder Mensch anders ist. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, unter Migräne leiden, ist es ratsam, sich von jemandem beraten zu lassen, der sich mit Migräne und anderen Möglichkeiten auskennt.