Migrény môžu byť pre každého, kto nimi trpí, veľmi zničujúce. Pacienti trpiaci migrénou môžu stratiť prácu, čas strávený s rodinou a niekedy aj dni plné silných bolestí, ktoré môžu spôsobiť nižšiu kvalitu života. Migrény postihujú 101 ľudí, 171 ľudí a 51 ľudí. Migrény môžu súvisieť s genetickými faktormi. Ak máte v rodine členov náchylných na migrénu, máte vyššiu šancu, že sa u vás migréna objaví.
Útok migrény
Záchvat migrény môže trvať od jednej do 72 hodín a zvyčajne sa vyskytuje približne raz za mesiac. Často je to v čase menštruačného cyklu. Hoci migréna je zvyčajne jednostranná, môže byť aj obojstranná. Postihnutá strana môže byť rovnaká alebo sa môže striedať. U rôznych ľudí sa spúšťače migrény líšia. Medzi najčastejšie spúšťače patrí káva, čokoláda a syr (NutraSweet(r), MSG), slanina a dokonca aj cibuľa.
V niektorých prípadoch môže zohrávať úlohu stres, úzkosť, depresia, nízka hladina štítnej žľazy, únava a stres. Aké sú príznaky migrény? Tieto príznaky sa môžu u jednotlivých osôb líšiť a u tej istej osoby sa môžu z času na čas meniť. Migréna je charakterizovaná silnými, pulzujúcimi bolesťami hlavy, ktoré sú silnejšie na jednej strane ako na druhej.
Majte na pamäti
Môžete sa cítiť citliví na svetlo a hluk. Môžete tiež pociťovať nevoľnosť a vracanie. Niektorí pacienti trpiaci migrénou pociťujú varovný príznak pred bolesťou hlavy známy ako "aura". Tieto príznaky môžu zahŕňať nezvyčajné pachy, slabosť rúk alebo nôh, blikajúce svetlá alebo slepé škvrny vo videní. Na diagnostiku migrény sa používa podrobný opis príznakov. Neexistuje žiadny spoľahlivý laboratórny test, ktorý by ich dokázal identifikovať.
Hoci existujú lieky na predpis, ktoré môžu pomôcť zmierniť migrény, nie je dokázané, že by ich nejaký liek dokázal odstrániť. Na zmiernenie problému je často účinnejšie identifikovať a odstrániť základné príčiny. Na zmiernenie migrény je možné použiť mnoho prírodných možností.
Prírodné liečby
- Akupunktúra - akupunktúra sa často používa na zníženie alebo odstránenie migrény. Je dôležité presne vedieť, kde sa bolesti vyskytujú, ako často sa vyskytujú a ako dlho trvajú. Skúsený akupunkturista na základe týchto informácií určí body, ktoré môžu bolesť zmierniť, niekedy aj natrvalo.
- Testovanie uvoľňovania mediátorov - Niekedy sa dá cyklus migrén zastaviť už za tri dni, ak sa zistí a odstráni skrytá potravinová citlivosť. Tieto potravinové citlivosti nepredstavujú alergie. Sú to imunitne sprostredkované nealergické reakcie na určité potraviny. Môžu sa vyskytnúť reakcie na viacero potravín, čo nie je skutočná alergia. Tieto príznaky sa často dajú odstrániť ich identifikáciou a dodržiavaním špecifickej metódy na ich odstránenie.
- Vyváženie neurotransmiterov - Pri dlhotrvajúcej intenzívnej bolesti môže mozog vyčerpať chemické látky, ktoré ju pomáhajú tlmiť. To môže spôsobiť výraznú nerovnováhu v schopnosti mozgu dobre fungovať. Testovanie neurotransmiterov, opätovné vyváženie a korekcia chemickej nerovnováhy identifikuje presný problém a na jeho odstránenie používa prírodné doplnky.
- Cvičenie, meditácia, progresívna relaxácia a hypnóza sú niektoré z metód, ktoré možno použiť na prirodzené odbúranie stresu. Vzorce migrény a reakcia na liečbu budú u každého človeka iné, pretože každý človek je iný. Ak vy alebo niekto, koho máte radi, trpíte migrénou, je dobré vyhľadať radu u niekoho, kto je oboznámený s migrénou a ďalšími možnosťami.
