Porozumění ejakulaci je klíčem k jejímu oddálení. Chápu, co si myslíte. Jakou radost může předčasná ejakulace přinést? Je trapná, může narušit sebevědomí a zanechává partnera frustrovaného, nešťastného a neuspokojeného. Dobrá, tady je dobrá zpráva: předčasná ejakulace je radost! Není to jako problémy s erekcí, kdy máte problém. Je možné ji napravit, aniž by bylo třeba prášků, pump nebo něčeho podobného.
Začněme
Nejprve si definujme předčasnou ejakulaci, než se dostaneme ke třem krokům k jejímu oddálení. Existuje mnoho způsobů, jak definovat PE, a její závažnost se liší v závislosti na jednotlivci. My ji budeme označovat jako dosažení vyvrcholení dříve, než je vaše partnerka připravena. To je trochu jiná definice, ale dovolte mi ji vysvětlit.
Zaprvé, neexistuje žádná "kvalifikační doba" pro to, jak dlouho by měl sex trvat. Neexistuje žádné "magické číslo", na které bychom se měli zaměřit. Jaký má smysl se s partnerem rozvášnit, pak se svléknout donaha a za čtyři minuty dosáhnout orgasmu? Důvodem, proč jsem ke slovnímu spojení "než je partnerka připravena" přidal "než jste připraveni", bylo to, že muži mají nerealistická očekávání ohledně své sexuální zdatnosti.
Čísla
Statistiky ukazují, že průměrný muž vydrží jen 5 až 7 minut. Chceme oddálit ejakulaci na dostatečně dlouhou dobu, aby si vaše partnerka mohla zážitek užít. Tyto kroky vám neumožní "vydržet celou noc", ale umožní vám oddálit ejakulaci. Rychlá lekce biologie. K vypuzení semene z mužského penisu jsou zapotřebí dvě věci. Vypuzení. Emise je v podstatě pohyb spermatu k bázi a vypuzení je kontrakce, která ho vypudí. Tuto tělesnou reakci nelze zastavit, jakmile proces začne. Vaše noha sebou trhne, pokud vám doktor poklepe kladivem na koleno. Nejlepší by bylo zastavit ho dříve, než se dotkne vašeho kolena.
Když dojde ke vzrušení, začne ejakulace. Toto jsou tři kroky, které oddálí ejakulaci. Tyto kroky se snadno dodržují. Hodně štěstí! Krok 1 pro oddálení ejakulace - oddálení vzrušení. Vzrušení je víc než "být nadržený", je to fyzická reakce, kterou tělo má. Prvním krokem při pokusu o oddálení ejakulace je oddálení probuzení. To je ve skutečnosti mnohem jednodušší, než se zdá.
Nezapomeňte na
Každý člověk je jiný. Klíčové je najít něco, co se vašemu partnerovi líbí. Nemusíte se však do svých "automobilových závodů" pustit úplně. Příkladem může být mluvení o špinavostech. Možná se vašemu partnerovi líbí, když mluvíte sprostě, ale vy si připadáte hloupě. Mluvte s partnerem o sprostých věcech. To vzruší nejen je, ale i vás. Krok 2 k oddálení vyměšování -pózy.
Všichni známe rčení "Lokalita Lokalita Lokalita!". Tento krok lze popsat jako "Poloha Poloha, Poloha, Poloha". Tento krok úzce souvisí se vzrušením. Určité věci mohou lidi vzrušovat. Vzrušovat je však mohou i určité polohy. Můžete se dobře domluvit nebo pomocí metody pokus-omyl najít polohu, která je pro vás i vašeho partnera stimulující, ale zároveň vám umožňuje být "bez emisí".
Závěrečná rada
Uvolněte se a uklidněte se tím, že každý sexuálně aktivní muž zažil předčasné vyvrcholení. Můžete se vsadit, že pokud to zažil každý sexuálně aktivní muž, pak je pravděpodobné, že to zažila i většina sexuálně aktivních žen. Sex by měl být zábavný a ne stresující. Chcete-li oddálit ejakulaci, postupujte podle tří jednoduchých kroků.
