Warum tut mir der Kopf wieder weh? Dies ist eine sehr häufige Beschwerde, die ich in meiner Praxis höre. Menschen, die unter ständigen Kopfschmerzen leiden und nicht wissen, warum sie nicht aufhören wollen. Es gibt immer einen Grund für Kopfschmerzen. Es liegt nicht daran, dass ich "einfach so bin", wie viele Menschen glauben. Es gibt viele Ursachen für Kopfschmerzen, darunter hormonelle, ernährungsbedingte, neurologische, skelettbezogene und muskuläre. Sobald wir wissen, woher die Kopfschmerzen kommen, können wir Schritte unternehmen, um sie zu beseitigen.
Spannungskopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form. Sie werden durch Muskelverspannungen, Verspannungen der Skelettgelenke oder Nervenreizungen verursacht. Diese Kopfschmerzen treten am häufigsten bei Menschen auf, die gestresst sind, ein anspruchsvolles Arbeits- oder Privatleben haben oder den ganzen Tag im Büro sitzen. Diese Kopfschmerzen werden durch ständigen Stress im Körper verursacht.
Der Körper reagiert auf Stress mit Muskelkrämpfen und Verspannungen der Wirbelsäulengelenke. Wir können Spannungskopfschmerzen schnell diagnostizieren und behandeln. Suchen Sie mit Ihren Daumen die Schädelbasis. Spüren Sie nun 2 Erhebungen auf jeder Seite. Drücken Sie auf diese Erhebungen und gehen Sie dann einen Zentimeter tiefer, um auf die Punkte zu drücken.
Spannungskopfschmerzen
Spannungskopfschmerzen werden diagnostiziert, wenn eine oder beide Beulen empfindlich sind oder Kopfschmerzen verursachen. Sie können auch testen, ob Sie unter Spannungskopfschmerzen leiden, indem Sie auf Ihre Schulterpartie drücken. Wenn diese angespannt sind, schmerzen oder Ihnen Kopfschmerzen bereiten, ist es wahrscheinlich, dass Sie unter Spannungskopfschmerzen leiden.
Eine weitere häufige Kopfschmerzart ist die Migräne. Diese Kopfschmerzen werden in der Regel durch einen Mangel an Sauerstoff im Gehirn verursacht. Das funktioniert folgendermaßen. Wenn der Sauerstoffgehalt sinkt, erweitern sich die Blutgefäße, damit mehr Blut zum Gehirn fließen kann. Auf diese Weise reagiert der Körper auf einen Sauerstoffmangel. Er versucht, das Gebiet zu öffnen und mehr Sauerstoff zu bekommen. Das ist ein normaler, äußerst effektiver Prozess. Aber die Nerven, die sich um die sich erweiternden Blutgefäße wickeln, reagieren mit Schmerzen und mögen es nicht, wenn man auf sie drückt. So kommt es zur Migräne.
Blutgefäß
Die Blutgefäße weiten sich aus und dringen in die Nerven ein, die die Migräne verursachen. Was kann der Betroffene tun? Wir behandeln Migräne in der Praxis, indem wir die Sauerstoffzufuhr erhöhen. Dazu werden in der Regel Anpassungen des Brustkorbs und der Brustwirbelsäule vorgenommen. Durch diese Anpassungen kann sich die Lunge stärker als normal ausdehnen, wodurch der Sauerstoffgehalt erhöht wird. Nach einigen Anpassungen wird der Körper beginnen, mehr Sauerstoff pro Atemzug aufzunehmen, und die Migräne wird weniger häufig auftreten.
Hormonelle und ernährungsbedingte Ursachen für Migräne und Kopfschmerzen können ebenfalls vorhanden sein. Beide können auf dieselbe Weise behandelt werden. Es ist nicht so schwierig, wie es scheint. Eine komplexere Behandlung ist bei der hormonellen Migräne erforderlich. Dabei handelt es sich um Migräne, die während des Menstruationszyklus einer Frau auftritt. Diese Frauen müssen ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen (viele Frauen, die unter Menstruationsmigräne leiden, haben auch eine fibrozystische Brusterkrankung, Myome oder Akne, alles Anzeichen und Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts).
Hormonelles Gleichgewicht
Es ist erwiesen, dass die Ernährung die Hormone ausgleichen kann. Diese Menschen erzielen bemerkenswerte Ergebnisse, wenn sie sich reich an Mikronährstoffen, Vitaminen und Mineralien ernähren. Dies ist eine kurze Zusammenfassung einiger Arten von Kopfschmerzen. Die wichtigste Botschaft ist, dass Sie keine Kopfschmerzen haben. Sie lassen Ihre Kopfschmerzen nicht verschwinden, sondern machen sie nur leichter erträglich. Sie können behandelt werden, wenn wir verstehen, warum sie auftreten. Es gibt Hoffnung für Menschen, die unter chronischen Kopfschmerzen leiden, und jeder sollte in der Lage sein, schmerzfrei zu leben.
