Un fait est certain : le sexe fait partie intégrante de la vie humaine. Les organes génitaux externes sont peut-être la raison pour laquelle les hommes commencent à penser au sexe avant même la puberté. C'est une pensée primaire qui durera jusqu'à leur dernier souffle. L'importance de la santé sexuelle (SH) fait partie intégrante d'un mode de vie sain. La SH est-elle seulement une fonction hormonale que les humains utilisent pour maintenir l'espèce ? Ou est-ce quelque chose de plus ? La santé du pénis est-elle la seule nécessité ?
Questions
Quels autres avantages offre-t-elle aux hommes et comment la SH les affecte-t-elle ? La libido et les troubles de l'érection sont-ils les seules exigences pour les hommes sexuellement sains ? La SH se définit-elle par l'absence de troubles de l'érection (DE) ? Jetons un coup d'œil à la SH et voyons à quel point elle est complexe. Qu'est-ce que la santé sexuelle (SS) ? La santé sexuelle fait référence à un état de santé ou de bien-être qui permet à un homme d'apprécier et de prendre part à une activité sexuelle.
Cela inclut de nombreux facteurs, tels que des facteurs psychologiques, sociaux et interpersonnels. SH n'est pas synonyme de santé du pénis. Si la santé du pénis est importante, elle n'est pas le seul aspect de la SH. Commençons par le facteur d'influence le plus important de la SH, la santé physique.
Facteurs
De nombreux facteurs peuvent affecter la fonction sexuelle d'un homme, mais il existe une infinité de stratégies pour l'améliorer.
- Maladies cardiaques - L'érection étant principalement alimentée par la circulation sanguine, des maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie peuvent mettre un terme aux vendredi soirs endiablés.
- Obésité - L'obésité est souvent un effet secondaire du diabète et des maladies cardiaques, qui sont les maladies les plus mortelles à notre époque. L'obésité peut également avoir un impact sur l'endurance, les capacités et les effets psychologiques qui seront abordés dans la section suivante. Elle peut également affecter la fertilité d'un homme.
- Diabète - Les hommes atteints de diabète de type 2 sont plus susceptibles de souffrir de dysfonctionnement érectile (DE) en raison de lésions des nerfs et des vaisseaux sanguins. Les érections peuvent être plus difficiles à obtenir et à maintenir.
- Cancer - Les cancers de la prostate ou des testicules peuvent provoquer un gonflement important, rendant l'érection difficile ou douloureuse. La dysfonction érectile peut également être causée par certains médicaments utilisés pour traiter les cancers. L'infertilité peut être causée par le cancer du testicule si l'un ou les deux testicules doivent être enlevés.
- Maladie de La Peyronie - Une cicatrisation du pénis peut se produire chez les hommes qui ont subi de nombreux traumatismes péniens. Le pénis se déforme douloureusement si le tissu cicatriciel est trop épais. Un homme peut souffrir de la maladie de Peyronie si la courbure est supérieure à 15%. Cela peut rendre l'érection difficile ou trop douloureuse pour un homme.
- Faible taux de testostérone - Avec l'âge, le taux de testostérone diminue, ce qui peut entraîner une baisse de la libido et du nombre de spermatozoïdes. Un test permet de déterminer facilement si le taux de testostérone est bas.
Conclusion
Les hommes doivent mettre en œuvre diverses stratégies pour garantir une bonne santé sexuelle, notamment des examens réguliers, des habitudes alimentaires saines et de l'exercice. Surveillez l'apparition de toute nouvelle bosse, grosseur ou douleur. Il est indispensable d'avoir des conversations approfondies avant les rapports sexuels, tant avec les nouvelles partenaires qu'avec celles qui existent déjà. Pour construire un cercle d'amis bienveillants et informés, vous devez établir et maintenir des relations sociales saines. Un plan d'entretien quotidien du pénis doit être mis en place pour s'assurer que le pénis est en bonne santé. Il faut notamment passer beaucoup de temps à l'extérieur pour se détendre et adopter une routine qui inclut un toilettage quotidien, tel qu'un peu de manscaping et de lavage.
