Один факт несомненен: секс является неотъемлемой частью человеческой жизни. Внешние гениталии могут быть причиной того, что мужчины начинают думать о сексе еще до наступления половой зрелости. Это первобытная мысль, которая будет жить до последнего вздоха. Важность сексуального здоровья (СЗ) является важной составляющей здорового образа жизни. Является ли SH только гормональной функцией, которую люди используют для поддержания вида? Или это нечто большее? Является ли здоровье полового члена единственной необходимостью?
Вопросы
Какие еще преимущества дает мужчинам и как SH влияет на них? Являются ли либидо и эректильная дисфункция единственными требованиями к сексуально здоровым мужчинам? Определяется ли SH как отсутствие эректильного расстройства (ЭР)? Давайте посмотрим на SH и поймем, насколько это сложное понятие. Что такое сексуальное здоровье (SH)? Под SH понимается состояние здоровья или благополучия, которое позволяет мужчине свободно наслаждаться сексуальной активностью и принимать в ней участие.
Это включает в себя множество факторов, таких как психологические, социальные и межличностные факторы. SH не означает здоровье полового члена. Хотя здоровье полового члена важно, это не единственный аспект SH. Давайте начнем с самого важного фактора, влияющего на SH, - физического здоровья.
Факторы
Существует множество факторов, которые могут повлиять на сексуальную функцию мужчины, но существует бесконечное количество стратегий для ее улучшения.
- Болезни сердца - поскольку эрекция подпитывается в первую очередь кровотоком, такие заболевания, как инсульт, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина могут положить конец игривым пятничным вечерам.
- Ожирение - Ожирение часто является побочным эффектом диабета и болезней сердца, которые являются самыми смертоносными заболеваниями в наш век. Ожирение также может повлиять на выносливость, способности и психологические последствия, которые будут рассмотрены в следующем разделе. Оно также может повлиять на фертильность мужчины.
- Диабет - Мужчины с диабетом 2 типа подвержены большему риску развития эректильной дисфункции (ЭД) из-за повреждения нервов и кровеносных сосудов. Эрекцию труднее получить и поддерживать.
- Рак - рак простаты или яичек может вызвать сильный отек, что затрудняет или делает болезненной эрекцию. Эрекция также может быть вызвана некоторыми лекарствами, которые используются для лечения рака. Бесплодие может быть вызвано раком яичек, если необходимо удалить одно или оба яичка.
- Болезнь Пейрони - рубцовые изменения пениса могут возникать у мужчин, перенесших сильную травму пениса. Пенис становится болезненно изогнутым, если рубцовая ткань слишком толстая. У мужчины может быть болезнь Пейрони, если изгиб превышает 15%. Это может затруднить эрекцию или сделать ее слишком болезненной.
- Низкий уровень тестостерона С возрастом у мужчин снижается уровень тестостерона, что может привести к снижению либидо и количества сперматозоидов. С помощью теста можно легко определить низкий уровень тестостерона.
Заключение
Мужчины должны использовать различные стратегии для обеспечения хорошего сексуального здоровья, включая регулярные осмотры, здоровое питание и физические упражнения. Следите за появлением новых бугорков, шишек или болей. Обязательно проводите глубокие беседы перед сексом как с новыми, так и с существующими партнерами. Чтобы создать круг поддержки в лице заботливых, информированных друзей, необходимо установить и поддерживать здоровые социальные отношения. Для поддержания здоровья полового члена необходимо разработать план ежедневного ухода за ним. Он должен включать в себя много времени для отдыха на свежем воздухе и ежедневный уход за половым членом, например, небольшую чистку и мытье.
