Pour ceux qui souffrent de migraines, un soulagement immédiat est crucial. Bien que ces médicaments puissent être utiles pour gérer la douleur, leur utilisation prolongée et leur dépendance ne sont pas saines. Pour mettre fin à cette affection, il est important de rechercher des méthodes alternatives de soulagement des migraines. Ce type de thérapie devient lentement plus populaire.
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Ce traitement s'appuie sur le retour d'information pour soulager instantanément les migraines. Il montre au patient comment gérer les tensions et le stress pour prévenir l'apparition de la migraine. Il surveille également la tension artérielle et la relaxation musculaire du patient. L'objectif est de trouver les déclencheurs et de les éviter autant que possible. Le traitement réaligne la colonne vertébrale, qui serait à l'origine des migraines. Près de 80% des patients ayant bénéficié d'ajustements vertébraux ont été soulagés.
Bien qu'un seul traitement puisse être suffisant dans de rares cas, le véritable avantage des soins chiropratiques est leur caractère continu. Les spasmes musculaires peuvent résulter d'irritations de la colonne vertébrale. Cette méthode peut rétablir leur alignement d'origine et les ramener à la normale. Pour ce faire, on examine la quantité de nourriture que votre corps reçoit chaque jour.
Symptômes
Les symptômes de la migraine peuvent être réduits par la dilatation des vaisseaux sanguins grâce à la Niacine. Certaines personnes peuvent ressentir des démangeaisons et des bouffées de chaleur en raison de l'augmentation du flux sanguin vers leur épiderme. La niacinamide, cependant, dilate les vaisseaux sanguins et ne provoque pas de bouffées de chaleur. Un endroit calme, sombre et confortable est une bonne option pour soulager les migraines.
Évitez de forcer lorsque vous avez des migraines. Cela peut augmenter la douleur lancinante. Lorsque la douleur s'est atténuée, reprenez vos activités. Un bain chaud peut également être utilisé pour réduire la pression dans la tête. La meilleure façon de réduire la douleur de la migraine est d'utiliser des poches de glace. Appliquez-en à l'arrière de votre tête, à la base du crâne. La température glaciale soulagera immédiatement la pression à l'intérieur de la tête.
Conclusion
Pour détourner le flux sanguin de la tête vers les pieds, vous pouvez également immerger vos pieds dans de l'eau chaude. Déterminez quels aliments sont susceptibles de déclencher des migraines. Il peut être nécessaire de tenir un journal des maux de tête. Cela peut prendre plusieurs semaines, voire plusieurs mois, pour déterminer ce qui déclenche vos symptômes. Les aliments déclencheurs les plus courants sont les agrumes et le chocolat, le blé, les avocats et les produits laitiers, pour n'en citer que quelques-uns.
