Krónikus fájdalom önsegély

A fibromyalgiás fejfájás gyakori probléma lehet, és gyakran orvosi ellátást igényel. A fibromyalgiában szenvedők különböző fejfájásokat tapasztalhatnak, beleértve a migrénes fejfájást és az izomfeszüléses fejfájást. Ezek a fejfájások rendszeresen előfordulhatnak, és bosszantóak lehetnek, ha a fibromyalgiával járó szokásos fájdalmakkal párosulnak.Feszültségi fejfájás Az izomfeszültség okozta fejfájás...
A fejfájás súlyosabb lehet, mint a teljes betegség. Jó tudni, hogy számos olyan nyomáspont van, ahol akupresszúrát alkalmazhatsz a fejfájás enyhítésére. A kiegyensúlyozatlan meridiánokat könnyen azonosíthatod, ha megnézed az útvonalaikat táblázatok és az internet segítségével. Gyorsan megszüntetheti a fejfájást azáltal, hogy...
A feszültség okozta fejfájás az egyik leggyakoribb típus. Mivel a tenziós fejfájásnak számos oka van, nehéz pontosan meghatározni a pontos okot. Ennek a fejfájásnak a pontos oka ismeretlen. Kutatások szerint évente mintegy 10 millió ember fordul orvoshoz panaszkodva, hogy...
Ez a cikk fontos információkat tartalmaz a fejfájás enyhítéséről, beleértve a fejfájás csökkentésének egyszerű módjait. Ez a cikk tele van értékes információkkal. Győződjön meg róla, hogy elolvassa a teljes cikket. Amikor fejfájást érez, csak a fejfájás enyhítésére van szüksége. Önnek'meg kell találnia a megfelelő módszert...
A Chikung, a Chigong és a Qigong mind ugyanúgy hangzik. A Qigong, a kínai mozgás- és egészségügyi rendszer több mint 4000 éves múltra tekint vissza. A legkorábbi formájában a gyakorlók egyszerű gyakorlatokat tanítottak a munkásoknak, amelyek segíthettek nekik megbirkózni a nehéz helyzetekkel. A Qigong végül a kínai orvoslás szerves részévé vált.Kínai orvoslás A...
A testmozgás megelőzheti a migrénes fejfájást? A migrénes fejfájás sokak számára nagyon kínzó. Sokan úgy találják, hogy a migrénes fejfájás annyira legyengítő lehet, hogy félnek a következő fejfájástól. Annyira fájdalmas. Sokan keresik a migrénes fejfájás elkerülésének módját, mert a fájdalom annyira...
Úgy gondolják azonban, hogy a migrén a 15 évnél fiatalabb gyermekek 10%-jét érinti. Ez a szám sokkal magasabb lehet. A gyermekkori migrénes fejfájást nehéz diagnosztizálni, mert a gyermekek gyakran nehezen magyarázzák el a tüneteiket szüleiknek és az orvosoknak. A gyermekkori migrénes fejfájást gyakran összetévesztik a fáradtsággal...
Hogy segítsek ellazulni és levezetni a mentális és érzelmi energiát, azt az analógiát használom, amit a szellő ad. Dr. Ian Livingstone, neurológus írta a Breaking the Headache Cycle (A fejfájás körforgásának megtörése) című könyvet. Bár a migrénes betegek stresszesebbek lehetnek, mint mások, nem feltétlenül szorongóbbak vagy stresszesebbek (a mítoszok ellenére...
Mi a kapcsolat a magnézium és a migrénes fejfájás között? Számos elmélet létezik arra vonatkozóan, hogy a magnéziumnak milyen szerepe lehet a migrénes fejfájásban. Úgy tűnik, hogy a magnézium képes bizonyos receptorokhoz kötődni az agyban. Ez egy jól ismert tény. Ezek a receptorhelyek általában gerjesztő jellegűek,...
Lehet, hogy Ön is szenvedett már migréntől, vagy volt már migrénje. Fiatal koromtól kezdve megtapasztaltam, milyen ez. Gyerekkoromban allergiás voltam a csokoládéra, és a naptól lázas lettem. A medencékben lévő klórra is érzékeny voltam. Gyakran...