Självhjälp vid kronisk smärta

Huvudvärk vid fibromyalgi kan vara ett vanligt problem och kräver ofta läkarvård. Fibromyalgipatienter kan drabbas av olika typer av huvudvärk, bland annat migrän och muskelspänningshuvudvärk. Denna huvudvärk kan förekomma med regelbundenhet och kan vara irriterande när den kombineras med de vanliga värken som är förknippade med fibromyalgi.Spänningshuvudvärk Muskelspänningshuvudvärk...
En huvudvärk kan vara allvarligare än en fullständig sjukdom. Det är bra att veta att det finns många tryckpunkter som du kan använda akupressur för att lindra huvudvärk. Du kan enkelt identifiera obalanserade meridianer genom att titta på deras banor med hjälp av diagram och internet. Du kan snabbt eliminera huvudvärk genom att...
Spänningshuvudvärk är en av de vanligaste typerna. Eftersom det finns många orsaker till spänningshuvudvärk är det svårt att fastställa den exakta orsaken. Den exakta orsaken till denna huvudvärk är okänd. Forskning har visat att cirka 10 miljoner människor besöker läkaren varje år och klagar över en...
Den här artikeln innehåller viktig information om huvudvärk, inklusive enkla sätt att minska huvudvärken. Denna artikel är full av värdefull information. Se till att du läser hela artikeln. När du känner huvudvärkssmärta är det enda du behöver huvudvärkslindring. Du'måste hitta rätt metod...
Chikung, Chigong och Qigong låter alla likadant. Qigong, ett kinesiskt tränings- och hälsosystem, har mer än 4000 år på nacken. I sin tidigaste form instruerade utövare arbetare i enkla övningar som kunde hjälpa dem att klara av svåra situationer. Qigong blev så småningom en integrerad del av den kinesiska medicinen.Kinesisk medicin Den...
Kan motion förebygga migrän? Många människor tycker att migränhuvudvärk är mycket plågsam. Många upplever att migränhuvudvärken kan vara så förödande att de fruktar nästa huvudvärk. Det är så smärtsamt. Många människor söker efter sätt att undvika migränhuvudvärk eftersom smärtan är så...
Man tror dock att migrän drabbar 10% av barn under 15 år. Detta antal kan vara mycket högre. Migrän hos barn är svårt att diagnostisera eftersom barn ofta har svårt att förklara sina symtom för sina föräldrar och läkare. Migränhuvudvärk hos barn misstas ofta för trötthet....
För att hjälpa dig att slappna av och koppla bort din mentala och emotionella energi använder jag analogin med en bris. Ian Livingstone, neurolog, skrev Breaking the Headache Cycle. Även om migränpatienter kan vara mer stressade än andra är de inte nödvändigtvis mer ängsliga eller mer stressade (trots myterna...
Vad finns det för samband mellan magnesium och migrän? Det finns många teorier om hur magnesium kan vara inblandat i migränhuvudvärk. Det verkar som om magnesium kan binda till vissa receptorplatser i hjärnan. Detta är ett välkänt faktum. Dessa receptorplatser är vanligtvis excitatoriska till sin natur,...
Du kanske har lidit av migrän eller har haft migrän. Jag har själv upplevt hur det är att ha migrän från en tidig ålder. Jag var allergisk mot choklad och fick feber av solen som barn. Jag var också känslig för klor i pooler. Jag var ofta...